浐灞二小啦啦操（灞桥东城二小活力啦啦操）

阳光讯（记者 刘杰 通讯员 通讯员 郝静）啦啦操运动项目由篮球比赛中场休息的表演演变而来，是融健美操、舞蹈、音乐及各种技巧动作于一体的集体舞蹈，注重激情、活力和团队精神。

啦啦操运动是在音乐的衬托下，通过队员身体动作的完美完成及高超的技能展示，集中体现青春活力，健康向上的团队精神，并追求团队荣誉的最高境界。

课程简介

啦啦操分为技巧和舞蹈两大类，技巧以空中翻腾、托举、搭金字塔等惊险、刺激的表演而极具观赏性，舞蹈又分为爵士、街舞、花球三类，其中花球表演历史最为悠久，在中国普及程度最高。

为落实“双减”政策，促进学生全面发展健康成长。西安市灞桥区东城二小活力啦啦操选择花球作为教学内容，培养学生反应灵敏性、协调性，以及克服困难、团结合作的能力，主要内容是通过游戏和比赛的形式进行，有效激发学生的练习兴趣，培养学生克服困难、坚强刻苦、自信的意志品质。

课程效果

01 提高学生身体素质，为学生身体发育和成长奠定基础

小学生正处于身体发展的初级时期，这个阶段学生身体变化的节奏最快，因此需要适当的运动来进行锻炼，挖掘自身的身体机能。啦啦操能够使学生的肢体协调得到发展，增强其心肺耐力，与此同时还可以加快血液的循环流动，促进新陈代谢，对小学生骨骼和肌肉的成长有着一定的促进作用。

02 促进小学生个性发展，为小学生树立自信心

啦啦操是一套完整的体育动作和舞蹈动作相结合的课程，并且以团队合作表演为主，同时又注重突出团队成员的特性。在上啦啦操课的时候，大家可以听到嘹亮的口号和热情洋溢的背景音乐，可以看到激情的舞蹈和千姿百态的啦啦操动作，可以感受到啦啦操活力奔放、张扬独特的美。

03 培养小学生团队意识，发扬团队合作精神

啦啦操运动能够有效培养小学生的团队意识，引导学生学会合作，并积极发扬团队合作精神。如啦啦操中的抛接、叠罗汉等都是需要成员之间相互信任，密切配合才能完成的动作。

教师简介

郝静，女，毕业于西安体育学院啦啦操、健美操专业。现任该校二年级体育教学工作，曾获得啦啦操、健美操方面多项荣誉。本人热爱啦啦操运动，是国家级啦啦操、健美操二级教练员和裁判员，有着丰富的啦啦操教学经验和带队比赛经验。在教学过程中始终坚持对每一个孩子认真负责任的态度，让每一个人孩子把自己喜欢的事情做到极致。

编辑：媛媛