心情丧的时候怎么办（心情很丧的时候如何有效调节自己）

前几天有朋友在后台给老Y留言，说最近很丧，因为工作上的一个失误，造成项目组要多加班一个月，期间还和女朋友大吵了一架，丧到了极点……

老Y相信每个人都难免会有心情不好的时候，之前在知乎上看到一组丧萌系的小漫画分享给这位朋友，也分享给大家，希望能治愈下处于低落期的朋友。

来源：知乎（简单心理Uni）漫画：Qrais_Usagi （Twitter: Qrais_Usagi）汉化： 东东

1吃饭就像生活永远不知道“明天”和“意外”哪个先来

2越努力越落空

3按部就班的生活也无法避免意外的到来

4最担心的事情往往下一秒就会发生

5失败总在成功前

6一次次的失败也没有让我变得聪明

7于是我学会了安慰自己能吃就行啦

8虽然现实总是与理想相反

9但总会雨过天晴

看完上面戳中人“丧点”的漫画，心情有没有好点？其实每个人都会经历人生中的某段“黑暗时刻”。刘震云说过，世上什么事都能挑，就是日子没法挑，日子是过以后，不是过以前。所以遇到很丧的时候，试着给自己打打气，微笑着说声“多大点事”，相信总有一天你会云淡风轻，大踏步的在人生道路上继续勇敢前行。

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