有的时候想太多让自己很难受，才让自己如此难受

人的本性中有一种叫作记忆的东西，美好的容易记着，不好的则更容易记着。

所以，大多数人都会觉得自己不是很快乐。那些觉得自己很快乐的人是因为他们恰恰把快乐的记着，而把不快乐的忘记了。这种忘记的能力就是一种宽容，一种心胸的博大。

生活中，常常会有许多事让我们心里难受。那些不快的记忆常常让我们觉得如梗在喉。而且，我们越是想，越会觉得难受，那就不如选择把心放得宽阔一点，选择忘记那些不快的记忆，这是对别人，也是对自己的宽容。

有师徒二人在山上修行。徒弟很小就来到山上，从未下过山。

徒弟长大后，师父带他下山化缘。由于长期离群索居，徒弟见了牛羊鸡犬都不认识。师父一一告诉徒弟：“这叫牛，可以耕田；这叫马，人可以骑；这叫鸡，可以报晓；这叫狗，可以看门。”

徒弟觉得很新鲜。

这时，走来一个少女，徒弟惊问：“这又是什么？”

老和尚怕他动凡心，因而正色说道：“这叫老虎，人要接近她，就会被吃掉。”

徒弟答应着。

晚上他们回到山顶，师父问：“徒儿，你今天在山下看到了那么多东西，现在可还有在心头想念的？”

徒弟回答：“别的什么都不想，只想那吃人的老虎。”

其实，记忆对人本身是一种馈赠。心胸宽阔的人，用它来馈赠自己，但同时它也是一种惩罚，心胸狭窄的人则用它惩罚自己。所以说，有时候，记忆不要太好，人最大的烦恼就是记性太好。

如果把所有的事情都缠绕在心上，时常想起，总会时常痛苦。所以，与其纠结于心，不如看淡，看轻。生活的真谛在于宽恕与忘记。宽恕那些伤害过我们的人和事，忘记那些不值得铭记的东西。忘记是品质的提升，是心态的调和，更是生命的沉淀。

其实，忘记与铭记是一对孪生兄弟，二者不可偏取其一，否则必遭极端之苦，必受偏废之痛。所以，我们在忘记的同时也需要有一些铭记，铭记生活中的美好，铭记值得铭记的事，而把该忘记的统统忘记。