近视恢复训练方法（近视恢复训练方法有什么）

远方凝视法，即眼睛长时间往远方固定的凝视，我来为大家科普一下关于近视恢复训练方法?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

近视恢复训练方法

远方凝视法，即眼睛长时间往远方固定的凝视。

可以做眼保健操，双手托住下巴，然后转动眼睛，让眼睛按照从上到下，从左到右的顺序进行转动，顺时针和逆时针各十次。

还可以选用熏眼法，就是用一杯热的绿茶，注意温度不要太高，使热的绿茶的热气来蒸熏一下，也可以使眼睛得到放松。这些方法都可以使眼睛放松，帮助提高恢复视力。