吃什么食物能改善慢性前列腺炎（哪些食物能改善前列腺炎）

前列腺炎对于男性健康影响很大，当患上前列腺炎时，除采用药物治疗外，还要注意调整日常饮食。

哪些食物对前列腺炎患者有好处？

患有前列腺炎的人群，需要多喝水、多运动，提高免疫力，同时可以进食以下几种对前列腺较为有益的食物：

1、水果类：尽量选择多汁水果，例如西瓜、梨、桃子、苹果等水果，具有利尿作用，对于改善前列腺炎症有一定帮助。

2、蔬菜：可以选择绿叶蔬菜，绿叶蔬菜有丰富的纤维素以及维生素，也可以多吃西红柿或者西红柿炒鸡蛋。

3、肉类：建议多食用瘦肉、精肉。

4、海产品：例如牡蛎、生蚝等食物含有丰富的锌硒维生素，对于前列腺有好处。

5、坚果：前列腺人群也可适当多吃坚果，坚果含有较丰富的微量元素。

另外建议前列腺炎患者避免久坐、饮酒，需要少吃辛辣食物，尽量做到不熬夜、规律饮食。

在日常生活中应该多喝水，勤排尿，避免久坐，也不要长时间骑自行车，可以经常进行温水坐浴，泡热水澡，对于前列腺炎的恢复是有好处的。

改善前列腺炎的食疗方法：

1、骨碎补煲猪腰

配料：猪腰1个，骨碎补10克。

制作：将猪腰洗净切开，剥去中间筋膜，把骨碎补研细纳入猪腰内，用线扎紧，加清水适量煮熟，饮汤吃肉。

功效：壮肾强腰，适用于肾阳虚型前列腺炎患者。

2、绿豆车前子

配料：绿豆60克，车前子30克。

制作：将车前子用细纱布包好，绿豆淘洗干净，同置锅中加水烧开，改用小火煮至豆烂，去车前子即可饮用。

功效：清热利尿，适用于湿热型前列腺炎患者。