女人经常喝蜂蜜水有什么好处和坏处（女性喝蜂蜜水的好处和坏处讲解）

蜂蜜中主要有果糖和葡萄糖，可以快速被身体吸收利用，促进新陈代谢可以促使胃酸分泌正常，增强肠蠕动，缩短排便时间其中含有大量的维生素c，可消除皮肤色素沉着，具有美容养颜的作用，我来为大家科普一下关于女人经常喝蜂蜜水有什么好处和坏处?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

女人经常喝蜂蜜水有什么好处和坏处

蜂蜜中主要有果糖和葡萄糖，可以快速被身体吸收利用，促进新陈代谢。可以促使胃酸分泌正常，增强肠蠕动，缩短排便时间。其中含有大量的维生素c，可消除皮肤色素沉着，具有美容养颜的作用。

坏处：如果空腹经常喝蜂蜜水，会导致胃酸分泌过多，导致胃溃疡或者十二指肠溃疡的发生，平时最好选择在饭后一到两小时内喝蜂蜜水。