排胃火的运动方法（怎么排胃火）

想要去胃火不需要运动，只要注意饮食即可，我来为大家科普一下关于排胃火的运动方法?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

排胃火的运动方法

想要去胃火不需要运动，只要注意饮食即可。

首先，要在平时的饮食上进行注意，不要饮食辛辣刺激性食物，不要饮食过于油腻，要清淡饮食，也可以多吃蔬菜和水果。

其次，还可以吃一些具有清胃火功能的食物，比如苦瓜，西瓜，莲子心，银耳，豆腐等，具有清胃火养胃阴的作用。如果胃火过于炽盛还可以口服一些清胃火的药物。