干性皮肤为什么老是出油呢（6种方法教你摆脱大油田）

现在越来越多的人抱怨皮肤问题，尤其是脸部出油太严重，尤其在夏天，满面油光，实在不太美观，如果你是属于油性肌肤，就需要特别留意了，接下来带你来了解下油性皮肤问题。

首先来看下油性皮肤的特点有哪些?从外观上看脸部暗黄，肤色较深，皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感，这也是油性皮肤的好处。

出油是因为堆积在皮肤表面的油腻、老废角质及污垢，没有及时清除掉的后果。如果长此以往，便会渗透至肌肤内层，使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。

要是你的皮肤属于外油内干型的水油调节不平衡状态，可能就会出现皮肤暗黄的情况，角质层较厚皮肤代谢能力比较差，那要怎么解决呢？

一、合理安排时间

睡眠不足的话，自律神经的功能就像生物钟一样会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙激素的平衡就会被破坏，雄性激素就会升高，而造成皮脂过度的分泌，就像青春期的男性，肌肤都会长痘痘，出油是一样的。

二、减少洗脸次，注意卸妆

过度的清洁也会导致皮肤出油严重，因为清洗过多就会损坏皮脂膜。

当皮肤过度的清洁，会损坏我们的皮脂膜，这个时候没有皮脂膜的情况下，肌肤的水分就会流失的更加的快速，皮脂腺就会分泌更多的油脂。还有就是卸妆一定要干净，卸妆不干净，汽车尾气，厨房油烟，手机和电脑的辐射都会导致皮肤表面吸附污垢，洗面奶是清洗不干净的。

三、补水也是关键

皮脂膜受损后，角质层含水量下降，皮肤开始干燥，功能亢奋的皮脂腺会为了保护干燥的皮肤而加速分泌皮脂，所以，皮肤越缺水就有可能越油，所以做好补水是必要的。

四、少吃辛辣刺激的食物

吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。所以特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

五、卸妆不干净

如果卸妆不干净，汽车尾气，厨房油烟，手机和电脑的辐射都会导致皮肤表面吸附污垢，洗面奶是清洗不干净的。

六、使用冷热水交替

油性皮肤要想有一个良好的皮肤状态，怎么洗是关键之一，要怎么洗才能清洗干净呢？

首先用温水彻底湿润全脸，让脸部的毛孔张开，再用洗面奶将毛孔里的垃圾清理干净，接着用冷水冲脸，起码一分钟以上，直至脸的温度下降，这样可以收紧皮肤，起到增加皮肤弹性的作用。油性皮肤特别适用冷热水交替洗脸，这样油光才可以尽量减少，让肌肤变得更细致。