习字格写法（各种习字格优劣性对比）

各种习字格优劣性对比

汉字是世界上难写更难练的文字，练写的困难就在于对笔画和结构的把握。包括笔画的长短、角度、形态和位置，以及偏旁的大小占位和高低远近布局。

为了帮助人们更好更有效地练字，习字格便应运而生。其重要作用则是依靠格体中的格线实现对笔画的定位书写，从而实现字结构的准确形成，从而帮助人们练写出形体优美的字。因此，习字格要具有对笔画的准确定位功能才算好。

现选择一些古今习字格进行优劣性对比，除前三种习字格外，其余排名不分先后。

1.九宫格

九宫格可称为我国习字史上的第一款习字格。相传九宫格习字格是由唐代著名书法家欧阳询所创。欧阳询晚年所书写的《九成宫醴泉铭》，严谨峭劲，法度完备，系其得意之作，并被后人赞誉为“正书第一”，当时就被很多人仿习。为了使习字者能够较准确地把握笔画位置，便于练写，欧阳询便创制了九宫格，并借古人（易经八卦及河图洛书中的）有关理论和称呼进行了九宫命名。

九宫格实际上只是把一正方形格体进行了横竖九等分，形成了9个等面积的格子。并把上面的3格叫做上三宫，下面的3格叫做下三宫，中间左边1格叫左宫，中间右边1格叫右宫，最中间的1格叫中宫。

由于中宫居于最中间位置，也是汉字笔画相对集中的区域。因此便有了盛传之今的写字一定要“中宫紧收”或“收紧中宫”的说法。

由于过去人们都用毛笔写大字为主，写出来的字比较大，九宫格的格级距离也比较远，以致于到了元代和清代还有人改制成了九九八十一宫格和六六三十六宫格，照样看得清可以使用。

九宫格只是对正方形进行了9等分划分，写字时可以参考格线以及交叉点把握笔画位置而已，而对各种结构类型字的大小、间架结构以及偏旁大小高低占位划分意义并不大。而且，所谓的字要中宫紧收，因字的大小改变其中宫的范围也会随之改变，但格体的中宫却不能改变，因此参考意义也有限。

2.田字格

田字格，就是非常简单地在正方形格体内进行了横竖四等分。致于到底是谁发明了田字格说法不一，一般认为发明于清朝。其实也很容易理解，因为早在1884年（相当于我国的汉代）就由美国人沃特曼发明出来了。美国生产的华脱门、派克钢笔在清代末期已传入我国，而且那时不少地方开设了私立学校、外文课以及数学理化课程，为了书写外文和数理课学习与记录，越来越多的人开始写硬笔字。因硬笔字一般在0.6-1.0cm见方，如果练字还使用九宫格就显得格线过于密集，于是格线最简单的田字格便应运而生。其实，可以想象，田字格仅以正方形的几何中心作横竖线，其主要目的就是为了让人们看到字应写的中心位置在哪儿，把字能够写得居中而已。

正是由于田字格的格线简单，又能引导人们把字写得位置居中，所以，经久不衰，一致延用至今，成为人们习字用得最多的习字格。包括中小学语文课后习字指导中仍使用田字格展示规范字的写法。

3.米字格

米字格是在田字格的基础上添加了两条对角线，同样产生于清代。研究发现，汉字中的许多撇捺画与格体的对角线有关，添加上了这两条对角线后笔画位置的参系更强大了，更便于找准和写好笔画了。正因如此，米字格要比田字格的作用更大，也成为当今人们练字使用最普遍的一种习字格。

4.通用格

通用格是由河南省南阳市黄德廉教授发明设计，在传统米字格中添加上了九宫格的中宫。按黄先生自己的介绍说，因其可临摹口字格、田字格、米字格和九宫格等习字帖，故称“通用格”，又因其囊括了汉字的全部结构，因而又称“结构格”。

5.梯形格

梯形格是由新疆赵汝飞老师发明设计，并在中央电视台《我爱发明》栏目做过介绍。赵汝飞老师根据规范汉字左收右放的形体特征，利用"黄金分割"、"杠杆平衡"和"透视原理"等知识，而在正方形内设计了一个下直立的直角梯形。其特点之一是在方格内限定了字的大小，而且直角梯形的上腰及内部的横线较田字格的横线相比变倾斜了，这比较符合汉字横画书写时有一定倾斜度的特点。

6.回宫格

回宫格是由中国美术学院教授、书法家杨为国设计发明。不仅得到了我国著名书法家赵朴初、启功、沙孟海先生等人的高度评价，而且也得到中央领导和国家有关部门的高度重视。被列为中央教育科学研究所国家"九五"重点教学研究课题。

回宫格由外方内长两个线框组成，分别称为外宫和内宫。外宫是正方形，内宫是长方形。内宫的长宽之比是0.618，即黄金分割值。内宫控制稠密笔画，不让外逸，并使稠密笔画的横长和竖长形成黄金美感。外宫限制延伸笔画，防止笔画无限制延伸。写字时，中宫紧凑，外延伸展，使字体有疏有密，有效解决了字体太散的不足。

通过写在回宫格中的字例可见回宫格主要将字形控制成了一个成黄金分割的长方形中，而且有些笔画外溢，对字的间架结构划分并没有太大的参考作用。

7.八符格

八符格是由浙江台州市青年书法家张学团老师设计发明。张老师提出汉字是圆形字，打破传统习字格概念，发明创造了我国第三代习字格----八符格。

八符格为正方形内设计了十字交叉线及圆弧的八段弧。其中，十字交叉线中的横线采用了倾斜线，以符合汉字横画倾斜的特征。自称“八符格””写字思维实现从“方块字”到“圆形字”突破，是颠覆传统习字方式的练字神器，18天就能拥有一手正规楷书字体。

8.标塑格（标准结构塑形习字格简称）

标塑格，是由我国首款汉字间架结构全息测定图设计发明人----河南省洛阳市辛昕老师通过将汉字间架结构全息测定图简化而来，因其对汉字的偏旁占位能够作出准确划分，运用其习字可实现重塑字形体的重要意义，而称其为标准结构塑形习字格，简称标塑格。该标塑格看起来虽然是目前格体结构最复杂的习字格，但其所具有的强大功能则是其他所有习字格所不及的。

首先，该习字格设定了在正方形格体内应写字的大小（即内部的正方形框称作字区框）；横画引导线采用了辛昕老师所发现的手写体标准倾斜度线（即8.268度倾斜），可使横画书写有了标准参照线；格内同样具有田字格、米字格功能；拥有汉字结体的菱形主体区；格内有汉字结体的中宫；横竖画引导线既是横竖画书写的参照线，又是汉字偏旁占位划分线；字区框的内切圆是衡量哪些字具有外端笔画共圆的标志。

最主要的是辛昕老师将3500个通用规范汉字制作在标塑格内形成《3500个通用规范汉字间架结构测对表》，人们据此便可观察分析研究汉字的构形规律，并可作为使用标塑格练写规范字的字帖使用。

《3500个通用规范汉字间架结构测对表》中字例：

习字时，只需通过《测对表》查看字的每一笔画的长短、形态和位置，并在同款的标塑格中找到笔画对应的位置，然后依位照写，就可练写出笔画准确到位、结构标准的手写体规范楷书字。辛昕老师把字种无需描摹，只需一查一找即写即成的习字法叫做一步到位习字法。

习字时，通过查看测对表看清笔画首尾位置，甚至可以在标塑格中利用首尾点点的方式把笔画应写的位置标记出来，然后依标记写笔画。这样写出来的字叫做定位字。每练一个字只需写两个定位字即可，后面再练写时凭即时记忆就能把字写好写规范写标准。

标塑格一步到位习字法，可保证习字者所练的字前后一横一样，规范标准。

标塑格一步到位习字法是目前唯一可保证让习字者直接就能练写出笔画到位、结构标准的手写体楷书字的方法，也是不用描摹临帖而直接依位照写就能练好字的好方法。按照测对表练写300-500字，便可达到不用看测对表也能熟练实现笔画定位和结构划分式自由练写，以实现纠正原来不良字形体的作用。

其他还有双田格、八点格、八卦格、金十字方圆格、黄金分割习字格等等，不再一一赘述。

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