哪种冰淇淋热量相对小（嘘冰淇淋是冰的）

东西是冰的，就没有热量。

吃冰淇淋的时候，脂肪都会被冻住，把甜品做成冰淇淋，就不会胖。

研究员剁了一个夏天的研究成果，诚意奉上。

本期剁手清单

淘宝上有哪些好吃的冰淇淋

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泡芙是冰的，所以没有热量

下午有点饿了，来组甜点提升醒脑

一大只泡芙直接掰开吃。松软的泡芙里包着两种口味的冰淇淋，白色是奶油冰淇淋，外圈微黄的是加了利口酒的冰淇淋。

裹了一层巧克力脆皮的手指泡芙，中间依然是你爱的利口酒味冰淇淋：

小泡芙可以一口一个，中间是奶油冰淇淋，外皮更松软：

Tips :

泡芙一家都来自一个牌子，淘宝关键词搜「安甜果 泡芙」就能找到：

大泡芙，小泡芙，巧克力脆皮的手指泡芙，泡芙全家。

饼干是冰的，所以没有热量

来块夹心饼干，香草夹心看得见粒粒香草籽，脆皮和冰淇淋完美地结合在了一起，可以拿着啃。

外皮是最爱的蛋筒口感，里面的香草夹心味道蛮纯正，稍甜。

Tips :

淘宝关键词「摩力格 香草牛奶」。

糖果是冰的，所以没有热量

M&M 是小时候很喜欢的巧克力糖，在找冰淇淋的时候，发现还有冰淇淋！赶紧下单买了一桶。

纯正的牛奶巧克力冰淇淋，夹着完整的MM豆和巧克力彩条，每一口都是咔滋脆，忍不住吃了一勺又一勺。

Tips :

淘宝上不太好买，在生鲜电商甫田网上买到，关键词「M&MS 巧克力冰淇淋」。

巧克力是冰的，所以没有热量

对于健身人士来说，每天最怕和最想的就是摄入过多的碳水，控制饮食的时候，可以开这杯巧克力冰淇淋作为低卡小甜品，很能提升幸福感。

一盒巧克力冰淇淋，热量只有 77 大卡，差不多等于两只无花果。

正常的冰淇淋一杯要将近200大卡。

热量低是因为使用了赤藓糖醇来替代蔗糖，口味调整得不错，再加上细腻的口感和浓郁的巧克力风味，可以打败市面上不少真 · 巧克力冰淇淋。

Tips :

淘宝关键词「乐飞利 77卡路里」。

奶茶是冰的，所以没有热量

人生因奶茶而快乐，夏天就要因奶茶冰淇淋而快乐！

奶茶冰淇淋是最近的大热，试下来最爱的还是明治的。

偏港式奶茶的味道，茶味比较浓，而且没有加植脂末。看配料表，含有13%的椰果，果然是可以随处挖到的。

晚上看剧，挖个奶茶口味的冰淇淋，自带治愈力。

还不用怕睡不着〜

再来一「杯」芋泥牛奶

这支芋泥棒冰，香气自然，奶香浓郁，里面带着大颗的芋泥粒，简直就像是在喝一杯浓郁的芋泥牛奶！

如果还不过瘾的话，就来一个综合冰

最爱的桂圆综合口味，桂圆、粉粿、花生仁和芋头都集中在了这一支雪糕里，每口都有料，像是在台湾的街边点了一碗综合大甜品！

加料多，奶味又浓郁，真的是最爱！

Tips :

淘宝关键词「明治椰果奶茶冰淇淋」、「 义美冰棒 」

「 义美冰棒 」是在台湾常吃的雪糕，最爱的就是芋泥和桂圆综合口味啦。

水果是冰的，也没有热量

真的到了酷暑的时候，就想吃更冰的……来，一起打开这份「 无欲无求水果沙冰 」

登登登，红绿灯！都是酸酸甜甜的清新口味：

从左到右分别是柠檬、西柚、橙子。

橘子沙冰加了 36% 的果汁，西柚沙冰有 50% 的果汁，带着点西柚本身的微苦。中午吃完饭回来，只有冰沙能让人活过来，小小一杯，毫无压力。

一小杯只有70大卡哦。

除了水果沙冰，它们家的苹果香草冰淇淋也不错，加了 10% 的苹果果汁，口感是有点像冰沙的，入口后，一个个小冰粒在嘴里爆开，很妙。

结合了牛奶和苹果果汁，既有奶香，又有果香。

吃起来完全不会腻，一次可以挖掉两大盒~

Tips :

三款水果冰沙都是在甫田网上买到的，关键字「 乐天牌果味雪泥 」

呼吁淘宝快点出现代购！

第二款淘宝关键字「 乐天 苹果香草 」，淘宝上可以买到。

冰淇淋是冰的，所以没有热量

香草是冰淇淋的灵魂，香草好吃，其它的口味一般也不会太差。虽然囤了一堆泡芙饼干糖果奶茶巧克力，但研究员最爱的，还是抱着大桶冰淇淋窝在空调间做一个快乐的小肥宅啊！

多年来反复回购的，是KAPITI的香草冰淇淋。里面夹着香草籽，味道自然，奶味纯正，口感比较轻盈，深夜可以抱着挖掉一大桶。

喜欢在冰淇淋下面垫上谷物脆片，浇上咖啡冷萃液，吃起来〜

而最爱的吃法，是夹在薯格中间，一口咬下去，罪恶又美好。

比薯格和冰淇淋分开吃要满足3倍！

Tips：

淘宝关键词：「KAPITI 香草冰淇淋」、「柯林高德 香草冰淇淋」

两个香草冰淇淋牌子都来自新西兰。

KAPITI 除了吃不腻型的香草味，「无花果麦卢卡蜂蜜」也很出彩，随便一挖就是大块的无花果果肉，一勺入口，嘴里有淡淡的蜂蜜回味，喜欢。

柯林高德的比较容易买到，里面加了蛋黄液，口感要更厚重一些。

本期剁手账单：935元，

想赶着夏天的尾巴，瘦成一道闪电。

以上。

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