每个人每晚都会做梦(人人每天都会做梦吗)

每个人每晚都会做梦(人人每天都会做梦吗)(1)

绝大部分人都知道自己天天会做梦 ,也有极少部分人认为自己很少做梦 ,其实每个人每天都会做梦 ,有的人只是记不得自己做过梦 !

不仅仅人会做梦,动物也会做梦 。狗狗在睡觉的时候脸上有喜、怒、哀、乐 ,有可能梦到什么好吃的 ,或者与同伴在打架 。

每个人每晚都会做梦(人人每天都会做梦吗)(2)

从古至今,人类对梦境的研究从未停止过 。

随着对梦研究的逐渐深入 ,人们意识到梦境不仅仅应对现实 ,人能做什么梦是由他的记忆决定的 。即日有所思日有所梦 。

梦境与睡眠

人类睡眠分为四个阶段 。

第一个阶段为入睡准备期,从意识清醒逐渐到模糊 ,这个阶段只有几分钟甚至几十秒 (有的人说着话就睡着了 )。

第二个阶段浅睡眠期 ,这个阶段你刚刚入睡 ,如果外面有较大的声音会将你吵醒 。

第三个阶段深入睡眠期 ,此时你已进入了深度睡眠 ,即便外界有较大动静,也不会将你吵醒 。

这三个阶段称为正相睡眠期 。

第四个阶段,快速动眼期 。

这个阶段人的眼睛会快速转动 ,思维较为活跃 ,这个时期称为异相睡眠期 。

这四个阶段为一个睡眠周期 ,大约为90分钟 。这四个阶段交替进行 ,一个晚上大约四、五这样的睡眠周期 。

科学研究表明这四个阶段人都会做梦 。而且各个时期做的梦不相同 。正相睡眠期思维不活跃 ,做的梦也比较现实一些 。异相睡眠期思维比较活跃,做的梦也比较天马行空 ,比如自己是超人会飞 。

每个人每晚都会做梦(人人每天都会做梦吗)(3)

每个人睡觉时都会做梦 ,为什么有的人说自己很少做梦,那是因为梦境中的事情绝大部分都忘记了 ,只有小部分刚刚醒来的那部分梦记得 。

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