红枣红薯汤（补血益气就吃红薯红枣汤）

红薯红枣汤是一道家常汤，红薯含有丰富的汤、蛋白质、纤维素等多种维生素，营养价值很高！

今天小编将带大家来学习做红薯红枣汤，这道汤排毒养颜、补血益气，做法简单，非常适合各位姐妹们，可以当做下午茶或者饭后甜点。

需要的食材：

红薯

红枣

冰糖

做法：

1、先将红枣洗干净，用清水浸泡一会儿

2、红薯去皮，洗干净之后切成块状，用清水浸泡

3、开火，锅中加入适量清水

4、红枣下锅，开大火把红枣煮一会儿

5、待到煮开之后，就可以把浸泡好的红薯捞起来，直接下锅

6、红薯下锅的同时也把冰糖放进去，然后开大火煮开，撇掉浮沫，开小火煮

7、煮到红薯变软即可出锅啦

小编提示：

1、这款养生保健汤很适合女生享用，既能排毒养颜，又能补血益气，不要错过这款滋补养生汤哦！

2、上面用的红薯要去皮之后再用清水浸泡，因为去皮之后容易变黑，泡水可防止变黑

3、胃酸过多、糖尿病人要忌食红薯。