生活过的就是一种心情深度好文（学会释怀生活才自在）

文|凌小麦

《世说新语》中有句话：“由是释然，复无疑虑。”

人生的终点，不是在山水踏尽之时，亦非马到成功之日，而是在放下包袱的那一刻。当你不再对往事耿耿于怀，才能真正开始拥抱幸福。

柏拉图说：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”

半生已过，该经历的经历了，该明白的明白了。其实你的不快乐源自心有不甘，你会纠结，源自庸人自扰。活在这个世上，总有一些事让你烦心，如果学不会释怀，会活得很悲哀。

学会释怀，才能把握明天。人生短短不过三万多天，当你回过神来才发现一生就已经快过了一半，如果你执着于己心无法释怀，你这一生就岂不是白活了？

余生太快，学会释怀。是你的，永远属于你，不是的，永远留不住。不属于你的东西不必在意，越是紧握越容易失去。得之坦然，失之淡然，不争不夺，不气不怒，学会看淡，才能不烦，释怀以后，心才会安。

释怀是一种心态，把该忘的忘记，把该放的放下，让自己活得轻松愉快。凡事不必苛求，来了就来了，凡事不必计较，过了就过了。

人世间有很多事情并不是通过努力就可以得到，就比如爱情。对离开的人，就别再迟迟怀念，留不住的心，就别再苦苦强求。

执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，计较得太多就成了一种羁绊。人生苦短，何必在无谓的事情上，纠缠不休，徒添不快。控制自己的心态，学会做情绪的主人，是学会释怀的最好方法。

人生不能十全十美，生活不能事事如意，与其在斤斤计较中活得疲惫，不如在顺其自然中过得随意。缘来时，好好珍惜；缘去时，也要坦然接受。

花开一季，人活一世。尽量淡然随缘一些，才能轻松自在一些。别让人生输给了心情。心情好，什么都好，控制好心情，生活才会处处美好。当我们彻底释怀的时候，整个世界都会以最温柔地态度对待自己。

没有释怀不了的往事和旧人，只有不愿放下的过往和回忆。学会释怀，别再纠缠，和过去道别，从当下开始，在心里记住释怀，用平和坦然的心态，过好幸福简单的日子。

人生不如意十之八九，感念一二足矣，想开、看开、不与自己为难，学着释怀，就会解决生活中很多很多的问题。

人活着之所以累，是因为想得多，背得多，追得多。我们之所以过得不幸福，是因为丢不掉心中的枷锁，学不会释怀。

万事万物，都有它的来去，别再让自己的心负累前行。很多事情无能为力，就释怀，一直执迷，身心疲惫，一直纠缠，伤心费神。

释怀就是不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。不与那些不值得的人和事纠缠，是放过自己，更是难得的修行。余生寥寥，减轻负重的行囊，我们才能快步向前；看淡恩怨情仇，一路上才会风清月朗。

学会释怀，淡然一些，才更容易过得幸福。学会释怀、释然，人生才能坦然。学会享享受人生中路过的每一处风景，让余生在“释怀”中慢慢走过。