开发右脑需要什么（开发右脑的四大有效途径）

生活中，我们没有刻意地想要使用左脑或者右脑，之所以使用右脑要多一些，除了因为左脑是“现实脑”之外，还有一点原因，因为左脑很好开发，而右脑很难开发但是，很难开发不等于说不能开发，近年来，随着科技水平的提高，心理学家们已经提出了一些开发右脑的可行性方法，我来为大家科普一下关于开发右脑需要什么?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

开发右脑需要什么

生活中，我们没有刻意地想要使用左脑或者右脑，之所以使用右脑要多一些，除了因为左脑是“现实脑”之外，还有一点原因，因为左脑很好开发，而右脑很难开发。但是，很难开发不等于说不能开发，近年来，随着科技水平的提高，心理学家们已经提出了一些开发右脑的可行性方法。

那么，怎么样才能开发右脑呢？我们可以先从下面几个方面入手

第一，调动想象力。想象能帮助我们建立信心，还会对行为成败产生巨大影响。如果脑海中浮现出成功的情景，实际成功的几率就会增加。斯坦福大学神经生理学家普利格兰博士，将其命名为“正馈”。例如，可以进行这样的训练：凝视一个橘子，反复观察其形状颜色，然后抚摸表面，再闻其气味。然后，闭上眼睛，回忆橘子给你留下哪些印象。同时，放松，消除其他杂念，想象自己钻进橘子里，里面是什么样子？你感觉到了什么？它的滋味怎样？最后，想象自己从橘子中走了出来，记住刚才在橘子内部看到、尝到、感受到的一切。

第二，尝试发散式思考。发散思维又称“求异思维、辐射思维”是指从一个目标出发，沿着各种不同的途径去思考，探求多种答案的

思维。若经常训练，将使自己的思维更灵活多变，流畅而富有独特性。

锻炼发散思维的方式很灵活，例如，随手拿张当天的报纸，在个版面的标题中随意扫一眼，选出一个词，动作要快，不要仔细考虑。

共选出三个版面的三个词，然后将三个词联系成一段有意义的句子。比如“平民”“坐落”“希望”，那么，你可以将这三个词连成一个什么句子呢？这种训练方法在熟练之后，可以增加词的数量。

第三，提高集中力。集中力就是将左脑的活动控制在最小程度将行动完全交付给右脑的一种心理状态。集中力提高时，右脑处于活性化状态，并产生大量a脑电波。例如，运动员要比赛时，应该具有高度集中力的能力，而不能想“我输了该怎么办？”在生活中，你面临的任务越难，越需要提高你的集中力。提高集中力的一个有效方法是准备两个盘子：一个盘子里放有10粒黄豆，用筷子将黄豆一粒粒夹进另一个盘子里。此练习可以多人同时进行，也可以将一粒夹进录下来，也可作为比赛游戏项目

比较每人所用的时间记用的时间是否缩短。

第四，用音乐对右脑进行训练。找一些能够使自己守静的音乐，每天最好都要听一会儿，10分钟、15分钟或者半个小时，放在右耳边去听，听的时候暗示自己字静下来，越轻松越好，什么都不去想。除此之外，每天有意识地进行散步、吟唱、垂钓、放眼天空等活动，也

是帮助我们开发右脑以使自己获得幸福感的一条捷径。

总而言之，只要每个人长期坚持完成适合自己的右脑训练，就能够提升自己的右脑潜能，打开自己的成功天赋。正如心理学家马尔茨

所说：“所有人都是为成功降临到这个世界上的，但是有人成功了有人没有。这只是因为每个人使用自己的大的方式不同。