三伏天喝什么茶好（三伏的最后几天）

虽然立秋了，但依旧在三伏天里，我们要注意休息好，防止身体疲劳。今天分享两款适合秋季饮用的茶，一杯抗疲劳，一杯清热解毒，让你轻松度过秋天。今天的茶不用煮，只要用保温杯就可以了。

枸杞菊花茶&玫瑰陈皮茶

枸杞菊花茶原料：

枸杞 8颗

红枣干 少许

胎菊 6朵

开水 适量

玫瑰陈皮茶主要原料：

玫瑰陈皮茶

玫瑰花 2朵

玫瑰茄 1朵

陈皮 少许

开水 少许

1.准备好食材，我的保温杯自带小盒子可以将每天需要的食材放里面，收纳起来也很方便。

2.将胎菊，枸杞，红枣全部加入保温杯内。

3.加入开水至一定的水位线。

4.盖上盖子，等待泡发。

5.打开盖子倒出茶，也可以直接用保温杯饮用。

玫瑰陈皮茶制作：

1.准备好所有食材。

2.将玫瑰花，玫瑰茄，陈皮加入保温杯中。

3.倒入适量开水。

4.盖好杯盖，等待一些时候。

5.打开盖子倒出，也可以直接饮用。

【一定要看的小提示】：

干红枣可以用家里的红枣去掉内核，然后切成薄片，放烤箱100度，烘烤成红枣干，也可以买现成的。

这就是【枸杞菊花茶&玫瑰陈皮茶】的做法，你学会了吗？如果你有其他的做法，欢迎分享留言噢。也欢迎您收藏转发，更多美食欢迎关注-----原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创，严禁不良自媒体，其他公众号盗用，盗用必究！