米汤的功效与作用（米汤有什么作用）

大米汤具有健脾和胃，止泻痢，补中益气，除烦渴的功效大米中所含的优质蛋白，可以使血管保持柔软，起到降血压的效果，我来为大家科普一下关于米汤的功效与作用?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

米汤的功效与作用

大米汤具有健脾和胃，止泻痢，补中益气，除烦渴的功效。大米中所含的优质蛋白，可以使血管保持柔软，起到降血压的效果。

大米中富含维生素B蛋白质，维生素E及食物纤维。尤其适宜脾胃气虚，食少纳呆，倦怠乏力，心烦口渴等不适的人食用。

大米食用方便，可以熬粥，可以做成干饭或蛋炒饭，还可以加工成副食品，如爆米花等。