汤圆和面条哪个营养价值(各有什么营养价值呢)

汤圆和面条营养价值不同,各有价值,我来为大家科普一下关于汤圆和面条哪个营养价值?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

汤圆和面条哪个营养价值(各有什么营养价值呢)

汤圆和面条哪个营养价值

汤圆和面条营养价值不同,各有价值。

汤圆的主要成分是糯米粉,含有很高的碳水化合物,另有脂肪、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。馅料主要以纯糖、果料等为主,包括芝麻、核桃、花生、豆沙、巧克力等,再加上比例不小的植物油或动物油,营养和热量都很高。

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

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