失眠按摩手上安眠穴有用吗（人体自带的安眠穴）
经外奇穴／安眠
一、取穴步骤
患者取俯卧位或侧伏位，安眠穴位于项部，当翳风穴和风池穴连线的中点。
二、重要结构
后项
三、主治
安眠（治疗失眠有特效）
①失眠，头痛，眩晕；
②心悸；
③癫狂。
四、定位
在项部，在翳风穴与风池穴连线之中点处。
五、按摩
用双手的中指指端按揉2分钟，具有镇静助眠作用。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间：30-50分钟；温度：38-45℃；
艾条悬灸
时间：5-10分钟。
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