简单有趣的心理减压互动游戏(游戏互动心理疏导)

九江新闻网讯(九江日报全媒记者 刘瑶)“在面临中考压力紧张的情况下,能找到一个时间坐下来和老师、同学们一起畅谈人生理想,挺好的。除了能缓解压力,还能帮我找到前进的方向,让我的梦想更加坚定”。“在十年后,我可能还能想起这节课,想起这个下午和同学们一起玩游戏,在游戏互动中明确自己的目标,互相鼓励、加油,会觉得特别珍贵”初三(14班)何亚伦、袁梓超分别说道。

简单有趣的心理减压互动游戏(游戏互动心理疏导)(1)

为进一步帮助初三考生优化心态,增强自信,引导他们发现、发掘和发挥自身优势,3月13日下午,由九江市教育局倡导,九江开放大学(九江电大)、九江市心理咨询协会、九江市社区教育指导中心联合开展的“挖掘潜能 提升自信”公益辅导活动走进九江一中八里湖校区,让学生们最终能轻松有序地在六月中考中创造佳绩。

简单有趣的心理减压互动游戏(游戏互动心理疏导)(2)

当日下午,“挖掘潜能 提升自信”系列心理减压拓展课程特邀请到国家高级心理健康咨询师杨芳等4位老师在八里湖一中初三(14)班举行。杨老师从“未来你想从事什么样的职业?十年后的奋斗目标?目标如何再具体化?”等方面让学生们感受到了此次课程的“与众不同”。整堂课程下来形式灵活多样,轻松幽默,氛围活跃,有游戏环节,有提问环节,教室不时传出热烈的掌声。同学们从杨老师的讲座中得到了很大的启发和鼓舞,增强了冲刺中考的信心和决心。

简单有趣的心理减压互动游戏(游戏互动心理疏导)(3)

面对中考,九年级学生能够激发出自己多大的潜力?“在这个活动中,我通过压力测试让40分以上的孩子参与‘突出重围’小游戏的目的是想让孩子们在突出重围的肢体行动中重新审视自己,让积压的情绪得到释放,提升自信心,也让班级团队更加包容和默契、团结,进而延伸到当下面临的挑战,以此希望他们向着自己心中的期望,乐观自信,不断成为更好的自己”。杨芳老师告诉记者。

此次“挖掘潜能 提升自信”公益辅导活动有力地帮助初三同学们调整优化心态,缓解紧张压力,激发同学们奋力拼搏的斗志,提升学习能力和应考能力,增强了自信心,助力在今年的中考中取得优异成绩。

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