心理学判断男生讨厌你（真的会变得不幸）

“和他在一起的这5年，我经历了天堂到地狱。”

在留言里，这位女生把过去的这5年，称作自己人生中「最黑暗的5年」。

故事有点长，但熊希望大家能认真看完。

两个人刚认识的时候，女生觉得男生大概是她所能遇到的最完美的人了：聪明性感、阳光自信、年轻有为、前程万里。

热恋期男生更是展现出了百分百的浪漫和体贴，以至于很多人都和女生说：“找到这么好的男朋友，可真是你的福气噢。”

但让女生措手不及的是，男生的热情好像消退得特别快。

先是指责她哪哪都不够好。说她的工作没有意义，不如他赚得多；对她的爱好嗤之以鼻，说纯粹是浪费时间；说她的梦想是痴人说梦，根本实现不了……

后来又开始晚归，回家时常常一身酒气，还更改了一切电子设备的密码，只要女生稍一过问，他就暴跳如雷，指责女生不够信任，说是女生在破坏彼此的感情……

这些来自男生的语言打击，再加上身边人对男生的夸赞和认同，让女生逐渐认定一切都是自己的问题，变得越来越不自信，也越来越对男生唯命是从。

而女生真正的醒悟，是在一次妇科体检之后。

她查出感染了人乳头瘤病毒，可除了男生以外，她从未和任何人发生过关系。

这时候她才发现，这一切，无论是男生在外展现出的良好形象，还是男生对她一步步的打压和控制，都是他设计好的陷阱。

“我现在觉得很后悔，如果我当初能够早点抽身而出的话，或许就不会像现在这样伤痕累累了。但是，熊，我还是想不通，为什么一开始几乎完美的他，最后却变成了这么丑恶的人呢……”

熊想，这位男生从来都不是从「完美」变到「丑恶」的。

他一直都是这样的人，他的「完美」从来都是他的伪装。

在他意气风发、百般魅力的外表之下，隐藏的一直是一种亲密关系中最为可怕的人格——自恋型人格障碍。

而熊对这种人格的了解，都来自以下这本书：《为什么爱会伤人：亲密关系中的自恋型人格障碍》。

书的作者拉玛尼·德瓦苏拉博士，是美国加州大学的注册临床心理学家和心理学教授，她得到了美国国立卫生院10年的资助，用一种特定的手法开展人格障碍和心理健康方面的研究。

需要注意的是，这里说的「自恋型人格障碍」与我们平日里说的「自恋」有着很大的不同。

自恋型人格障碍是一种疾病，他们行为多变、自负自大、爱慕虚荣，他们的世界里只有他们自己，也无法好好去爱一个人。

而且最糟糕的是，99%的自恋型人格障碍患者，一生都是无法改变的。

这就注定了，靠近这样的人，真的会变得不幸。

为了帮助更多人摆脱和自恋型人格障碍者之间的感情困境，在这本书中，作者向我们描述了自恋型人格障碍者的种种特征，并告诉了我们应该怎么做。

熊也将这些内容通通整理了出来，分享给大家。

但在正式开始分享之前，熊还是想提醒大家：

这篇文章并不是一个自恋型人格障碍的诊断手册，我们不必拿着这篇文章去逐点检验自己的伴侣，更不要对伴侣偶尔一次的自大或不耐烦行为揪着不放，急着给对方“定罪”。

就像作者说的，只有当这些行为发生得过于频繁，已经呈现出持续性、模式性的时候，才是我们应当提高警惕的时候。

无论如何，希望大家都能和健康的人，谈一段健康的恋爱~

自恋型人格障碍者的特征。

01

缺乏同理心。

作者说：“与自恋型人格障碍者（以下简称‘自恋者’）的感情，实质上是与一个永远不会听你说话也听不到你说话的人建立的感情。”

自恋者根本不会关心或理解他人的感受，也不在乎自己的言行对他人产生的影响。

要是他们不开心了，就认为伴侣应该和他们一样不开心；要是他们心情愉悦，而伴侣却凄凄哀哀的，就会给伴侣扣上破坏心情的帽子。

而且，他们总是对自己的事情喋喋不休长篇大论，但当伴侣想要向他们倾诉的时候，他们却哈欠连天，东张西望，什么都不愿意听。

总之，就像作者说的，自恋者的世界是一面镜子，镜子里照不出其他人，只能照得到他们自己。

02

自大自负。

自恋者们坚信自己比任何人都要更尊贵、更重要，自己的伴侣也不例外。

他们会言辞夸张，自吹自擂自己去过的地方、做过的事、认识的人，哪怕一点点小事，都能编出上千个传奇故事。

此外，自恋者不仅善于高估自己的价值，同时还会低估他人的价值。

他们会对那些「有地位」的人紧随其后、阿谀奉承，但却对多年来一直陪在他身边的伴侣视而不见。

03

易躁易怒。

无论是在作者的采访中、临床工作中，还是在查阅病态自恋相关文献的过程中，作者都发现，易躁易怒是自恋者最普遍的行为。

因为他们总是自大自负，所以一旦当他们感觉自己的地位受到威胁时，就会表现出极度的愤怒，通过攻击他人维护自己的自尊。

04

疑神疑鬼。

在自恋者眼里，他们的世界里只有两种人——膜拜他们的人，和试图毁灭他们的人。

在亲密关系里也是一样，他们会对伴侣要去哪、去见谁刨根问底，甚至试图窥探伴侣的手机或电脑；

但相反地，他们却把自己的手机、短信和电子邮件捂得严严实实，把密码保护得比核弹发射密码还要严密。

05

善妒善嫉。

自恋者总是喜欢把自己以及自己的地位、财富和生活与他人进行比较，对待伴侣也是一样。

若是伴侣落后于他们，那么两个人便可以相安无事；

但若是伴侣取得了成功，他们就会开始嫉妒，并且将此视为自己地位的威胁，去诋毁伴侣、批评伴侣，诋毁伴侣获得的一切成就。

06

撒谎成性。

“别忘了，自恋者是靠他人的赞美和认可生存的。”

而谎言就有这样一个功能——帮助自恋者“挽回面子”，摆脱困境，逃避责任，免受指责。

只要有益于维持他们的表面伪装，他们会捏造自己的成就，编造自己的机遇，篡改自己的所作所为。

他们从不在意自己的谎言是不是会伤害别人，他们只在意自己的假面有没有被拆穿。

07

不忠不诚。

自恋者大多不忠，且肉体出轨的情况多于精神出轨。

伦理和道德对自恋者不起作用，相反，出轨能够满足自恋者们对刺激、恭维和自大心理的需求。

在他们眼里，越是出轨，就越是能证明自己的魅力，证明自己的“与众不同”。

面对自恋型人格障碍者，

我们应该怎么做？

说到这里，大家应该了解自恋者们的把戏了吧。

他们通过各种手段伪装完美，来获得所有人的赞美和认可，并且以此控制自己的伴侣，让伴侣慢慢地迷失了对与错，陷入自我否定。

那么，如果遇到了自恋型伴侣，我们应该如何脱身呢？作者在书中也给了我们答案。

01

不要期待你的伴侣有一天会改变。

首先，作者希望我们明白，自恋者永远都不会改变。

不要抱有拯救的幻想，不要试图用爱和陪伴去感化他。

野兽永远都不会变成王子，所以，离开是我们能做出的最好的选择。

02

停止回忆热恋期的甜蜜。

在多年的临床工作中，作者曾见过很多，尽管受到了很多冷漠和伤害，但仍旧对热恋期的美好与甜蜜念念不忘的人。

所以，他提醒我们，既然已经决定离开，也已经意识到自恋者不会改变，就不要再去回忆热恋期的甜蜜了。

不要让自己心软，要向前看。

03

学会照顾自己。

在和自恋者相处的日子里，我们常常一心一意全扑在“安抚野兽”的工作上，时间久了，以至于我们都没有意识到自己为了维持这段感情付出了多少精力。

所以，是时候关注自己的感受，学会照顾自己了。

不用再小心翼翼，也不用再自我怀疑。

良好的睡眠、适量的运动、健康的饮食和与支持你的人交流，这些都是走出阴影的良方。

04

不要再次步入这条黑暗的小巷。

虽然难以置信，但是有非常多真实案例表明，刚从一段与自恋者的感情中走出来的人，很有可能再次爱上另一个自恋者。

这不奇怪，因为自恋者总是人群中最具魅力、资源最多、最具诱惑力的那个人。

所以，在走入下一段感情之前，要勇敢，但也要三思。

去关注对方身上另外的一些良好品质——同情心、心地善良、懂得尊重、有同理心——而不是昙花一现的魅力和自我，这才是真正值得我们去爱的人。

要知道

通向爱情的路从来都不是一帆风顺的

人们寻寻觅觅

遇到错的，就转身潇洒离开

遇到对的，就鼓起勇气去爱

“最好的总是压轴出现，

如此，漫长岁月，才有期待。”

各位，晚安~

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你遇到过自恋型人格障碍的人么？

他们都有哪些表现？

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