乳糖不耐受婴儿如何转奶（如果宝贝拒奶吐奶）

有的妈妈在喂养宝宝时，发现宝宝对奶的抗拒很大，不仅会吐奶有些还拒绝喝奶，这可不是因为小孩子皮，很有可能是因为宝宝乳糖不耐受，那么这到底是什么意思呢？麻麻们又该怎么办呢？

既然我们是‘哺乳’动物，那么吃奶是我们的本能，除了母乳以外，人类乳制品多是以牛奶为主摄入，牛奶也有了人体“白色血液”的美誉，但并非人人都能顺利消化这种高营养食物。

一、为什么会乳糖不耐受？

乳糖不耐受指的是，身体中没有充足的乳糖酶来消化牛奶中的乳糖，因为乳糖消化不完全，在肠道中堆积，被结肠中的细菌酵解成乳酸等产物剌激肠壁，导致产生更多乳糖不耐受气体，也增加了肠蠕动，容易出现腹泻、放屁等症状。

二、我国乳糖不耐受的情况很广泛

据《2021中国奶商指数》的报告显示，约1.9亿国人自称有乳糖不耐受症状，其中65.7%的人认为只要乳糖不耐受，就不能喝奶。

其实在我们国家，乳糖不耐受和乳糖酶缺乏远比你想象中的比例高，成人中发生率为 80%，学龄儿童发生率也较高，超过80％，很多人感觉自己或身边的人喝牛奶的很多，也并没有什么乳糖不耐受，只是很多时候人们会忽视掉了这个问题，或是单纯的认为是胃部不适等其它原因。

全球约75%的人群成年后会出现乳糖不耐受，出现乳糖不耐受与人种、年龄和个人饮食习惯等都有关。亚洲人由于机体乳糖酶分泌少，乳糖不耐受的发生率很高，全球乳糖不耐受的发生概率，我国就处于深蓝色区域。

三、乳糖不耐受是怎么找上你的？

产生的原因大概有以下3种：

01 先天性乳糖酶缺乏：

由于乳糖酶先天性缺乏或活性不足，主要和遗传相关，像新生儿的乳糖不耐受多属于此类；

02 继发性乳糖酶缺乏：

肠绒毛顶端在肠炎时受损伤而出现酶的缺乏，而出现乳糖不耐受性腹泻，酶活性暂时低下，对乳糖暂时不耐受，排便次数多，待活性正常后次数减少；

03 暂时断奶引起：

长时间不吃乳制品，发生的乳糖不耐受，比如婴幼儿断奶之后，或是学生时代经常喝，后面很少喝了，再突然喝时也容易发生乳糖不耐受，一时无法分解乳糖，乳糖直接进入结肠，被结肠细菌代谢生成气体和短链脂肪酸。

另外，感染性腹泻、急性肠胃焱等，也可能造成乳糖酶缺乏或降低，出现乳糖不耐受的情况。

四、如何判断自己或宝宝乳糖不耐受？

乳糖不耐受最典型的症状，就是在喝了奶制品后，在30分钟~2小时的时间里，肚子咕咕叫，感到胀气、腹痛、腹部不适、放屁甚至腹泻等情况。

对于尚不能言语的宝宝来说，观察就需要做到更细致一点，每次饮用奶之后，会出现短期的腹泻情况，之后如果出现口气酸臭，吐奶，厌奶，拒奶的表现，就要留心是否是宝宝乳糖不耐受，肚子咕噜叫，经常性拉稀腹泻，屁多屁臭。

大便为黄色或青绿色，稀糊状或呈蛋花汤样，每天大便10余次，宝宝在排便前会哭闹，在排便后就有所好转等，就需要去医院做相关的检查确认。

五、忽视会对宝宝产生哪些影响？

01 影响大脑发育：

因为乳在乳糖酶的作用下会形成半乳糖，这是宝宝大脑发育所需的重要物质；

02 影响肠胃健康：

导致肠胃功能紊乱，腹泻便秘难愈，还会伤害肠胃的发育；

03 影响身高的发育：

这样长期吃奶不吸收，营养不良，会容易导致体重偏轻、偏矮。

六、乳糖不耐受怎么办？该如何应对？

对于宝宝出现乳糖不耐受的情况，宝妈们喂宝宝的时候就要注意补充呐 兔乳糖酶。

在原料、乳糖酶含量、安全标准等方面都更有优势。呐 兔乳糖酶原产地为德国，0色素、0香精、0防腐剂、成分精简，不增加肠胃负担，利于吸收。

- 耐酸性乳糖酶，在酸度环境中仍能保持活性

它的中心结构是由酸性氨基酸残基构成，这类氨基酸肽键结构使他们在酸性环境中，能够顶住胃酸和胃蛋白酶的蹂躏，是乳糖酶能在胃中存活的主要原因。

6000CFU/粒，高含量会更好发挥作用，1粒6000单位的乳糖酶可消耗约5-10g乳糖。在宝宝喝奶前的5~10分钟，掰开胶囊，将颗粒倒入低于40度的温水，溶解搅匀后喂服。

写在最后：

希望每个宝宝都能，早日摆脱乳糖不耐受的打扰，快乐茁壮地成长~

（End）

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