秋燥最宜饮绿茶（寒有三九热有三伏）

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上周六的大暑都已经来了，这次的三伏天呐，真的难熬呀！今年的天气有多炎热。就是说连地球最极端的南北极的冰川也开始加速融化了。那么，炎炎夏日，咱么适合干点啥呢？

小山的建议是，亲亲，咱们要不来杯绿茶吧！

夏季炎热，我们难免觉得口干舌燥。特别是在太阳底下走过一圈疯狂出汗之后，是不是就特别渴望来上一杯冰饮。是的，奶茶可乐当然是最好的，但，这类含糖的饮料就会有一个非常大的弊端，那就是越喝越渴越喝越觉得不如直接喝点解渴的。

还有就是，冷饮虽好，可不要贪杯哟~夏季咱们不爱喝热茶，但其实啊，你知道吗，就算是在沙漠，地表温度都快接近50℃了，他们也还是喝的热茶，因为热茶能使皮肤表面血管扩张，能更容易散发热量。

但怎么说，凉白开喝起来，嘴里又没啥味道，属于是，咱喝了也不得劲。

但是喝茶，喝绿茶，在炎炎夏日精神不振的时候喝绿茶，走到户外被高温刺客“暗杀”时，它绝对能救你一命，效果杠杠的。

喝绿茶有什么好处，又为什么连民间都说春喝花茶夏饮绿？

因为夏属热，需要咱们补水消食。而绿茶性寒，且为不发酵茶，制作工艺也非常简单，绿茶口味清新爽口，具有清暑解热，生津止渴之效。非常适合天热心燥、胃火旺盛以及体质偏热的人。

小山的湘西白茶就很适合大家选购，夏季也是品尝它的最佳时节。注意，我们的白茶属绿茶类噢，生长要求严格。必须在气温23°前采摘，所以十分珍稀。其外形形似凤羽，色泽翠绿间黄，光亮油润，香气清鲜持久，滋味鲜醇，汤色清澈明亮，叶底芽叶细嫩成朵，叶白脉翠。

当然，也不是所有人都适合喝绿茶。咱们在此之前也是说过的。体寒的、脾胃脆弱的还有一些孕妇，咱就尽量少喝或者不喝绿茶啦！

好啦，咱们今天的科普就到这里啦。还有什么想知道的，欢迎留言评论哟~