节食能喝西红柿汁吗（吃西红柿能减肥吗）

可以因为西红柿本身就有很好的减肥效果，天然的西红柿汁是一种热量很低的健康饮品，十分适合在减分期间当饮料饮用，我来为大家科普一下关于节食能喝西红柿汁吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

节食能喝西红柿汁吗

可以。因为西红柿本身就有很好的减肥效果，天然的西红柿汁是一种热量很低的健康饮品，十分适合在减分期间当饮料饮用。

在西红柿里面，含有很多特别丰富的果胶等食物纤维，这种物质能够给人体带来很大的饱腹感。西红柿汁里面含有茄红素，这种物质能够降低热量的摄取，并且减少脂肪积累在人体，就算多吃也不会造成发胖。