银耳莲子百合羹的做法和功效（可能就靠这碗银耳百合莲子羹了）

银耳莲子羹算是一道甜汤，它同样是家常的夏季滋补汤，清凉又滋润，很受女性朋友的欢迎。

By 豆粉252645

用料

• 银耳(干) 15克
• 莲子 100克
• 冰糖 80克
• 水 适量
• 桂圆 适量
• 枸杞 适量

做法步骤

1、银耳/ 百合 / 莲子 / 桂圆 / 枸杞 / 冰糖

2、银耳和百合事先用水泡两个小时以上，然后洗净，银耳切小朵；

3、莲子不用泡，洗净备用；桂圆薄皮去核；枸杞用水冲洗；

4、莲子不用泡，洗净备用；桂圆薄皮去核；枸杞用水冲洗；

5、模式完成后放入合适冰糖，凉一会儿后就可以吃了！

6、一顿吃不完的，保鲜盒存入冰箱，第二天吃凉凉的，挺爽！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。