空气炸锅怎么炸肉（空气炸锅如何炸肉）

材料：五花肉400g，蒜瓣适量，烤肉料40g，蜂蜜1勺，我来为大家科普一下关于空气炸锅怎么炸肉?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

空气炸锅怎么炸肉

材料：五花肉400g，蒜瓣适量，烤肉料40g，蜂蜜1勺。

五花肉切成小块。

把肉和蒜放盆里，用烧烤料腌制，是超市里配比好的，再加入一勺蜂蜜。

戴一次性手套，把肉、蒜和调料充分混合在一起，放保鲜盒腌制2小时，或时间更久些，以便入味，夏天把保鲜盒放冰箱冷藏。

空气炸锅内蓝放锡纸，把肉和蒜倒进去，铺平，200度，18分钟。也可以不放锡纸，烤制的油会滴到空气炸锅内胆里，不方便清洗。中间把肉和蒜翻转一下，烤制受热均匀。

烤好后拿出装盘即可。