维密的三围标准一致吗（完美就是敢于脱掉衣服）

大家好~最近天气是越来越暖了，乃们是越来越开心了还是越来越惶恐了？

毕竟再也不能用“我就是穿得多”来欺骗自己和他人了啊！

人马妞最近也很愁，工作忙啊！每次去健身房训练的时候时常打不起精神，容易偷懒……

每当这个时候，人马妞就会找出万能的励志“神药”来看看，它就是——

没错，就是历年的维秘大秀，一场美好肉体的盛宴。

再害羞的姑娘，如果看上五分钟维秘秀，也会不由自主变得OPEN！ 什么内敛啊，礼仪啊，都扔到一边去吧，我们都爱真实的女人！ 因为真实，是新的性感！

维秘秀从95年到现在，已经可以堪称是一个节日，这一天里女孩们脱下外衣，尽情展露美丽。欢呼与艳羡，都只为庆祝真实的胜利！ 是的，女人们在这场狂欢的仪式中，变得能大方袒露自己，变得奔放，大胆，自由，这不仅是一场内衣秀，更是一次女性的革命。

我们勇敢脱掉的，不仅是衣服，更是束缚。在维秘的舞台上，女人们卸下了外界加在她们身上的种种标签和负担，把身体变成了唯一的身份。而有趣的悖论是，只有当我们真正地不在意他人的眼光时， 我们才能够真正地赢得他人的赞赏，就像维秘天使们，她们的美丽，也是为自己努力绽放。

总之，维秘秀是一场女性真我的解放运动，而内衣，这种在上个世纪还被认为见不得光的服饰，也因为女性的自信大方和美丽，从幕后转到了台前！

然而，这种世界上最简单的服饰，却也是最难穿好。它并不遮掩，而只是衬托。它就好像一顶皇冠，是对完美身材的加冕！

为了能够佩戴这样的荣耀，作为最完美女性的代言人，向全世界展现自信和美丽，维秘天使们也要洒下比常人更多的汗水才能做到。

比如维秘T台上的元老级人物，巴西超模Adriana Lima，日常的健身照是这样：

而近年来风头正劲的小花旦超模Karlie Kloss，是这样：

还有我们熟悉的来自中国的超模奚梦瑶：

看到这里，人马妞可要来问你了~假如现在，给你一个登上T台尽情展示自己的机会，你现在的身材，能hold住这些件件美到爆炸的维秘内衣吗？

这么多美好肉体，觉得离自己很远？看着她们的好身材艳羡不已，还不如练就自己！这里是维秘模特Chontel Hau和Karlie Kloss的日常训练动作，有氧无氧兼顾，部分动作难度和强度较大，供已有较好运动基础的美女们参考，其他美女按自身水平决定训练量，为了脱掉衣服仍然完美的好身材，只需要挑战自己！

说到底，人马妞和姑娘们想的也许一样：每天坚持健身，其实也并不是为了和维秘天使一样以登上T台为目标，只是想让自己美一点，再美一点，让自己某一天在镜中看到马甲线时欣喜地感谢自己的努力，有机会去海边度假时挑一套最美的比基尼，让自己逛商场时不用担心好看的衣服自己能不能穿，让自己每一天都因为自己的健康美丽而充满自信和快乐~

为了在最好的时代里做最好的自己，我们一定要坚持下去！人马妞会一直陪伴你们爱你们哟~么么哒~

回复任意感兴趣关键词，如“减肥”“饮食”“腹肌”“HIIT”等获取更多资讯！

再试试“胸”“腹”“腿”等…说不定有惊喜！

查看食物热量输入@ 食物名称

如果你喜欢这篇文章，请在下面点个“赞”让人马君知道~

,