黄雪辰如何减肥的（泳池里的花样年华）

8月4日晚，中国花样游泳运动员黄雪辰和孙文雁在女子双人决赛中凭借完美演绎《青蛇》一举夺银!

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黄雪辰来自上海，2006年入选国家队迄今15年，从新秀蜕变为主力，从少女成长为妈妈。只因国家队的召唤，心怀对花游运动的无限热爱，黄雪辰曾两度退役又两次复出，今年更是她第四次踏上奥运征程。

今天，我们就跟随黄雪辰在之前三届奥运赛场中的精彩瞬间，回顾中国花样游泳队后来居上迈向世界一流的历程，欣赏水中芭蕾的迷人瞬间。

图片来自新华网

1

2008北京奥运会

黄河浪涌，茉莉花开

北京奥运会，黄雪辰与队友们力压日本组合，获得铜牌，这是中国花样游泳在奥运赛场收获的第一块奖牌。

预赛动作的主题为《剑魂》，以中华武术为基调，带给人强烈的视觉冲击，中国队8位选手身着白底比赛服，正面左侧绣着牡丹花，右侧是一个笔力遒劲的繁体“华”字，以一套特别设计的武术动作亮相，显得力量磅礴、气势十足。

来源：《新闻晨报》2008年8月23日，《花泳集体预赛上演“剑魂”惊艳“水立方”排名超越日本中国暂列第三》

决赛中，8位中国姑娘穿着红底镶着黄色龙图案的比赛服，背景音乐为《黄河大合唱》和传统民歌《茉莉花》相结合，风格不同、快慢有致，她们的动作特点和节奏，与乐曲的节奏非常契合。《北京晚报》点评，在造型设计方面，模拟出了黄河中船只摇桨的造型、浪滚浪的造型以及茉莉花开的造型。

来源：《人民日报》2008年8月24日，

《中国花样游泳队首次摘得奥运铜牌黄河浪涌茉莉花开》

2

2012伦敦奥运会

雪鸥组合，展翅高飞

伦敦奥运会，黄雪辰和刘鸥收获铜牌，这是我国在双人花样游泳项目上的首枚奥运奖牌。那一年，中国花样游泳队在集体项目中收获银牌，是我国在该项目取得的最佳战绩。黄雪辰也从新秀成长为花游队的领军人物。当时，第一批中国花样游泳队队员、现国家青年队教练赵元在接受《三联生活周刊》采访时表示，“要想进入国家队，花游队员的身高至少在1.68米以上，手、腿、脖子要修长，脚弓要好，可以把脚背绷成鹅头的样子，在水里‘能说话’。但拥有这么好的先天条件的运动员很难找。”而上海运动员黄雪辰，恰恰符合所有的要求。

预赛主题《功夫》，充满中国风情，由张晓蕾和当时的广东队教练共同完成编排，它的音乐是广州亚运会开幕式的音乐，中间的慢版选自《茉莉花》。决赛主题《龙》由张晓蕾和井村雅代共同编排，是为伦敦奥运会设计的全新曲目，音乐取材于歌舞剧《天地七月情》，两位选手身穿一身绣着中国龙的泳衣。

来源：央视网

3

2016里约奥运会

携手共进，创造历史

里约奥运会，黄雪辰与孙文雁携手参加双人项目获得银牌，创造中国队在该项目的奥运最佳成绩，同时也在集体项目中获得银牌。当年，她已经是国家队中年龄最大的队员，在之前的世锦赛上她因伤病已决心退役，但国家队考虑到她拥有充足的奥运经验，希望她复出参赛，肩负着国家的使命，团队的信任，黄雪辰怀着对奥运金牌的渴望又重新回到了训练场。

决赛的主题为“欲望”，两位女运动员穿着带有京剧脸谱的比赛服，十分醒目。背景音乐选取自独具中国特色的《三更雨·愿》，教练接受采访时提到：“我曾经带着队员在北京一个小剧场观看现代舞剧得到的灵感。我很喜欢这段音乐，很现代又能代表中国文化，所以决定把它带到里约奥运会的赛场。”整个形式充满京剧元素，节奏急缓分明，京剧花脸的叫板穿插其中，给裁判和现场观众留下了深刻的印象。

来源：国际在线

2016年，黄雪辰在接受采访时坦言自己对复出是矛盾的，既明白对手实力强劲，夺金的可能微乎其微，可是下届奥运会太远了，她带着勇攀高峰的奥运精神出现在了里约奥运会现场。

2021年，黄雪辰不改初心，历经二次退役和再次复出，前往东京奥运会，带着对花样游泳的热爱砥砺奋进，再度绽放在花游赛场中，站上了领奖台。让我们带着不舍和崇敬，向这位四届老将致敬！

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