儿童身子虚吃什么食物好（致57岁张大妈器官混乱）

吃热食，差点吃出人命！

最近杭州萧山的张女士，在与朋友吃完火锅后，就感到不适。

喉咙疼、胸口疼、吞咽时有异物。

起初她不在意，直到回家开始反胃呕吐，吐出来的竟然是一大口鲜血！

听张女士说，她以为是不小心吃到了骨头，或者是喉咙被小刺刮伤，第二天就好了，没太在意，也没有去医院检查。

但经过了这一晚，非但没有好转，反而越来越疼，水也喝不下，还连吐了很多鲜血。

这下她才慌了，赶紧去医院拍了片子做检查。

检查结果显示：张女士食道22厘米处有一较大的溃疡！

原因是吃了过烫的食物。

幸运的是，张女士早发现早治疗，避免产生更坏的结果。

但并不是所有人都如张女士一样幸运。

汉口，57岁张大妈。

她经常会有胃部反酸的情况，大大咧咧的她也不在意，可没想到近期却越来越严重！

只要吃完饭，胃里就反酸难受，干呕、腹痛，甚至吃啥吐啥，流质食品都吃不下去。

老伴赶紧带张大妈去医院检查，结果一出来，张大妈一家吓坏了。

医生发现张大妈的食道撕开了一个直径约6cm的口子，一部分胃竟然通过口子从腹腔窜到了胸腔，不仅和肺、心脏抢地盘，还压着心脏！

内部器官都这样了，不生病才怪！

究其原因，是张大妈的一个饮食习惯在作祟。

张大妈只喜欢吃滚烫的东西，不喜凉。

她尤其钟爱火锅，刚煮出来的热食迫不及待的往嘴里送，那可真是烫啊。

长期以往，滚烫的食物就把食道黏膜“烧”出小洞，引发频繁呕吐，随后食道裂孔就被活生生扯大了。

可不要小看这个烫食，轻则烫伤食道，重则引发食道癌！

大家有所耳闻的食道癌，很大程度上是由烫伤引起的。

食管，上接喉部，下连胃，是一段不规则管腔，里面覆盖着一层“容易受伤”的黏膜。

若食管经常遭受不良刺激，就容易出现一些形态、功能上的异常。

食管变硬，弹性减小，影响吞咽功能，日积月累，可能引发慢性炎症、溃疡，最终导致癌症的发生。

数据统计，中国是食道癌的病发大国，全球几乎一半的食道癌患者都在中国！

在这些食道癌患者中，有90%以上的人都喜欢吃热食、喝热饮。

对比北方，这在中国南方地区格外明显。

例如广东潮汕地区，食道癌的发病率与死亡率都极高。

主要是该地区盛行功夫茶，并讲究喝茶一定要“烫”！

而有烫食习惯和吃“非常烫”的人，他们患食道癌的也可能会比常人高3—8倍！

由此可见，滚烫食物能够诱发癌变的说法还是有道理的。

这时就有小伙伴来问了，吃热食不好，你们怎么还倡导喝热水？

其实这里说的热水，在温度上是有一定限制范围的。

喝热水≠喝滚烫的水

“热”要达到一个很高的温度才可以称得上是滚烫，比如：

我们熟知的火锅汤可高达120℃，溅在手上会有疼痛的灼烧感。

刚沏好的茶水在80~90℃，无法入口，只能吹凉饮用。

刚出锅的饺子、面条温度约70~80℃，入口会感到热热的麻木感。

这些都在“滚烫”的范围内。

要知道，我们的口腔最高耐温是在60℃左右，超过了65℃，无异于“灭顶之灾”！

这些看似不烫但却“滚烫”的食物，会让我们食管上的黏膜受到破坏，而后黏膜进入长期自我修复状态，发生慢性炎症，最终诱发食道癌！

而上述的这种热度，跟我们所提倡的热水温度，完全不一样！

我们说的热水的温度主要在40—55℃之间。

这是因为咱们胃中的温度大都在40℃左右，喝40-55℃的热水，不会烫伤我们的食道。

不同于滚烫的热水引发的疼痛感，喝温度适宜的热水会自带沁人心脾的舒爽感。

让平时不爱喝水的你，能够一饮“三百杯”~

放心大胆的喝热水，没问题。

而对于喝热水的好处，这里不再赘述，想了解的小伙伴可点这个链接，自行取用~

全世界只有中国人喝热水，这是为什么？答案绝对让你意想不到！

我想你身边一定有这样的小伙伴，他们就喜欢吃烫食，喝烫水！

让他们改掉这种不良的习惯几乎无望，这是什么原因呢？

体寒！

身体发寒，身上没有热量，所以才需要过烫的食物来给身体补充。

就好比所有人都穿上了短袖，他们还在穿着棉袄。

当然，可能还有一个原因是，她根本感受不到这种烫！

这就好比冬天里的寒冰遇上了打火机，其作用微乎其微。

说到底，还是体寒的原因！

那我们怎么判断自己是不是体寒呢？

这里有几个小方法，你可以自己来当一次“神医”。

①手掌大鱼际发青

手掌大鱼际在全息理论中对应的是艮卦，此处发青，说明脾胃虚寒。

②痛经

小腹暖，血得温则行，经血疏泄才会正常，反过来，如果宫寒，经血不能很好的疏泄，就会引发痛经。

所以说，一般有痛经的小姑娘，一般都是体寒。

③小肚子大

脾胃就好比是身体的大锅炉，大暖气片，如果这个锅炉或者暖气片不热了，身体自然会让你盖上一层又一层的厚被子，形成你的小肚子。

④手脚冰凉

心脏好比是咱们身体里的小太阳，小太阳能量不足，身体寒重，手脚自然冰冰凉，这也是最能反映我们身体状况的一个表现了。

都说冬病夏治，这不！

改善身体的好机会就要到啦~

堂主推荐一些改善体寒的小方法，不用吃药，方便快捷，自己在家就可改善身体！

艾灸

艾灸的作用是恢复阳气，或者增加身体的热量，对于寒症来说再好不过了。

针对女生的腰酸腰疼，缓解生理期的额外症状，可以直接在腰部进行艾灸，能够很好缓解。

而女生宫寒或者小腹痛，可以直接艾灸小腹，或者关元穴，暖暖很舒服。

当然，作为平时保健用来预防疼痛，你也可以选择常用的穴位：

关元，中脘

神阙（肚脐）

足三里

三阴交

内关

这些穴位也是非常好的。

调理好自己的身体，用上保温杯，常备适宜温度的热水，相信你一天会比一天美！

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