绿豆汤怎么做治疗口腔溃疡(水蜜桃香蕉稀粥)
水蜜桃香蕉稀粥
水蜜桃:10克 大米:10克 香蕉:5克 水:100毫升
香蕉:营养丰富,而且还可以有促进代谢的作用,对于提高人体的免疫力有好处。
1大米洗净后加清水浸泡30分钟。
2水蜜桃、香蕉去皮后煮熟,然后剁碎备用。
3将浸泡好的大米磨碎,加水煮成粥,最后放入剁碎的水蜜桃、香蕉熬煮烂即可。
经常吃这样的食物补给可以让你的皮肤变得更加的白皙透亮,
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