怎样做糖醋带鱼好吃又简单（糖醋带鱼这样做外酥里嫩）

咱们中国人过春节讲究好意头，希望大吉大利、年年有鱼。春节餐桌上当然少不了鱼，带鱼肉质细腻，刺少而且没有土腥味，肉质鲜美，做法很多。可以油炸/清蒸/红烧或者清炖，无论怎样吃都很好吃。

今天给大家分享一个酸甜口味的糖醋带鱼，吃起来酸中带甜，营养美味，非常地好吃下饭。鲜嫩的带鱼肉裹着酸甜的糖醋汁，口齿留香，越吃越香！这道菜制作起来也很简单，用2条带鱼、一碗汁就能做好。

说到带鱼，相信不少的朋友都爱吃吧，带鱼虽然是冷冻的海鱼居多，但是并不影响它的口感和营养，大多数人都喜欢拿来红烧，咸香美味，很是下饭，但是这道糖醋带鱼值得你一试。

1.把带鱼的鱼头和内脏去掉，切成均匀的段。然后放在案板上，用刀在鱼身上划上两道，方便入味。

2.加入姜丝蒜片、1勺料酒、1勺生抽、3克胡椒粉，用手揉搓，方便带鱼腌制入味

3.腌好的带鱼裹上一层薄薄的淀粉

4.平底锅烧热，锅里倒入比平时炒菜多一点油，把油烧热，然后依次放入带鱼，

5.煎至带鱼表面酥脆，颜色变黄，然后翻面把另一面也煎成金黄酥脆。

6.准备一个小碗，加入1勺料酒，,1勺生抽​，1勺老抽，3勺白糖，4勺醋，2勺清水调匀备用。

7.锅中放入少许油爆香蒜末，倒入带鱼和酱汁，盖上锅盖大火烧开汤汁，然后转小火炖5分钟左右。汤汁收的浓稠后，把带鱼盛入盘中，然后把锅里剩下的汤汁淋在带鱼上，表面撒适量香菜末即可。

8.看着是不是很美味，尝一尝，肉质肥美细嫩，料汁浓郁，鲜香味美，刚一上桌就被秒光。

1.要想鱼更入味，可以在带鱼表面均匀的滑几刀

2.最后无需额外勾芡，因为煎带鱼时包裹干淀粉，所以炖一会儿汤汁就会粘稠了。

3.糖醋汁带鱼中蒜蓉是灵魂，不要不舍得放。

4.煎带鱼怎样不破皮？热锅热油，下入带鱼，刚开始煎的时候不要立即翻动，带鱼不熟的时候很容易粘锅底，等表面煎酥脆的时候，就不粘锅底了，所以煎带鱼的时候不要心急，等到带鱼煎好，用铲子轻轻一推就可以翻面了，完全不粘锅。

5.带鱼不腥的诀窍是什么？料酒和香料会让鱼的汤汁很香，从而掩盖鱼肉的腥味，只要带鱼煎到火候，鱼肉自然就不腥了。没有煎过的带鱼和煎的火候不够的带鱼，表面都会破皮，没有形成一层酥脆的外皮，只要火候到位，鱼皮在高温的油中煎酥，不但不腥，反而会很香。

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