肩周炎最好的治疗是什么方法（肩周炎怎么治疗好）

大家在不慎得了肩周炎之后，自身会出现非常严重的症状，让肩周炎患者痛苦不堪。了解肩周炎的治疗方法，可避免患者病急乱投医，对病情的康复非常有帮助。那么，肩周炎的治疗方法有什么？

肩周炎的治疗方法有什么

1、内外用药：治宜祛风散寒、活血通络、补益气血。

2、针灸：基本穴位可取肩髃、肩前、肩贞、条口、压痛点;配穴孔最、地机、手三里、阳陵泉、支正、承山。

3、练功或功能锻炼：可做肩外展、前屈、后伸、旋后等动作，如“弯腰画圈”、“上肢回环”、 “手指爬墙”、“手拉滑车”等方式，活动时要用力，以感到疼痛为宜，以防再粘连和促进功能恢复。

4、小针刀疗法：是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术。是在切开性手术方法的基础上结合针刺方法形成的。小针刀疗法操作的特点是在治疗部位刺入深部到病变处进行轻松的切割，剥离有害的组织，以达到止痛祛病的目的。

5、手法推拿：患者坐位，先采用捏搓手法，约十到十五分钟，接着在肩髃、肩髎、巨骨、肩内陵、天宗、曲池等穴位用拇指指腹作按、掐、揉手法，然后用分筋手法推按肩关节周围的筋络，最后以肩关节为轴心，采用牵引、抖动、环绕、捋顺、归挤、顺散手法。

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肩周炎的护理方法有什么

1、适当营养补充：营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

2、体育锻炼：加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

3、防寒保暖：受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

4、加强肌肉锻炼：加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据相关临床调查，肩关节肌肉发达，力量大的众多中，肩周炎发作的几率下降了80%，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。