子宫腺肌症有什么办法好（能让女人的子宫腺肌症不再复发）

提到子宫腺肌症，先想到的它是什么，其次应该是怎么治疗，紧接着治疗后想的最多的应该就是复发这个问题了。目前不管是用什么方法治疗，复发这个问题都是大家最顾虑的。因为实在是不想再有这种痛苦了。今天给子宫腺肌症患者介绍几个容易让子宫腺肌症复发的行为，希望大家在生活中能避免触碰。首先，我们先来了解一下什么是子宫腺肌症。

子宫腺肌症

子宫腺肌症是女性常见妇科病，指子宫内膜向肌层良性浸润并在其中弥漫性生长。其特征是在子宫肌层中出现了异位的内膜和腺体，伴有其周围的肌层细胞肥大和增生。最常见的表现是痛经、月经量增多进而引发的贫血。患有子宫腺肌症的女性随着病痛的加剧，体征也会发生变化，大部分子宫腺肌症患者子宫会增大、呈球形，质地变硬。

子宫腺肌症患者的注意事项：

要注意自身保暖，避免感寒着凉。

女人的的子宫是最喜欢温暖的，它不太喜欢着凉。所以日常生活中一定要多注意，穿衣服时不要只顾美不顾暖。夏天特别注意不要直吹空调，空调温度也不要开太低。冬天更要注意保暖。

饮食上也需要注意

像凉的，辣的，冰镇的东西都尽量不要吃，因为这些刺激性的食物对病确实是不好。特别是在月经期间或者快来月经的时候一定不要吃。其他时间可以稍微吃两口解馋，但是一定要注意量，不要贪多!还有一些成分不详的保健品，同样不太建议使用。

月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

这点我想大家也一定能做到吧。虽然说运动对身体好，但是经期大量的运动那就不是对身体好，而是会让你生病的。经期可以散散步，慢跑等比较轻柔的运动，非经期的话适量运动完全没有问题。

调整好心态

心态上要放松，经常心情不好可是对身体没有什么好处的。有可能会导致内分泌失调。随时调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

当然了，大家也不要害怕，不是说做这些事情就一定会复发，而是会增加一些复发的风险，大家不要太过担心。

所以已经接受治疗的子宫腺肌症患者，不要整天想着自己会不会复发，给自己增加烦恼。保持良好心态，健康生活。