教室有氧操教学(老师自创有氧操还亲身示范)

楚天都市报2月4日讯(记者张裕 通讯员郭松)网课不仅仅是教授学科知识,还要引导学生每天进行运动。今日,楚天都市报记者从湖北省水果湖高级中学了解到,该校体育组的老师自创了“全身燃脂有氧操”,每天要求学生锻炼半小时。

教室有氧操教学(老师自创有氧操还亲身示范)(1)

校长杨建为说:“武汉人虽然大气、乐观,但是封久了,坐长了对学生的身心健康不利。”她介绍,体育组老师启动了线上体育课,授课对象为全体师生。在他们的带领下,老师和学生们的家庭成员也积极参与。

学校教学与课程发展中心在彭习辉副校长的直接指导下,动员体育组老师克服困难,创造性地研究与实施“半小时”运动方案。该方案所设计的“全身燃脂有氧操”,动作大众化,适合室内场地,容易学会,难度渐次提高。

教室有氧操教学(老师自创有氧操还亲身示范)(2)

为确保短时间达到锻炼效果,跳操动作经过体育组精心编排,并由体育组张雪老师全程示范指导。

线上体育课受到了家长和师生们的好评。高三年级何同学说:“作为高三学生,我们不管是身体还是心理上,都要接受强大的考验。线上体育课可以让我们在紧张的两个小时学习后获得片刻的放松,运动系统发生作用,可以保证其他系统的正常工作,让我们能更高效地投入学习。”

教室有氧操教学(老师自创有氧操还亲身示范)(3)

该校的戴老师说:“这段日子比较焦虑,躁动不安。从早到晚,吃饭、上网、睡觉,就这三件事。半小时运动操,让我们踢踢腿,扭扭腰,出出汗,打开了身体,舒展了筋骨,释放了情绪。我们一家人都受益!”

高三(3)班田岩同学的家长在一起参与线上体育课后向学校反馈说:家长与孩子一起在线上上体育课,既监督了孩子,也锻炼了身体,同时增强了家长跟孩子的沟通,更是促进了家庭和谐。

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杨建为校长说:“空中课堂不只是知识的攫取,更应该是生命的律动。让学生在线上学习中感受到校园的气息,运动课程发挥了积极作用。”

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