最辣的炒米粉推荐（学会川香麻辣炒米粉）

By 水妖灵岩

用料

• 米粉 1块
• 鸡蛋 2个
• 生菜 3片
• 青辣椒 半个
• 红辣椒 半个
• 豪吉川香麻辣汁 1勺
• 五香粉 半勺
• 生抽 1勺

做法步骤

1、米粉泡软，控干水分 蔬菜切丝备用

2、鸡蛋打散炒熟备用

3、锅里倒油，放入青红椒炒香，放入米粉，加五香粉，生抽，川香麻辣汁翻炒

4、米粉炒软后，加入鸡蛋，生菜，再翻炒1分钟即可

5、米粉炒好盛出！

小贴士

1，米粉一定要提前泡软哦！ 2，配菜随自己喜欢增减调整！

米粉的营养功效

1.补血益气

铁的含量高，吸收好，促进造血功能。

2.健脾养胃

可以暖胃，治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。

3.聪耳明目

补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。维生素E：治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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