悬疑作家陈忱谈心理学之促发效应（陈忱透过心理学）

厄勒克特拉情結；

你知道什么是“恋父情结”吗？

恋父情结，也译作厄勒克特拉情结（英语：Electra Complex），是指儿女亲父反母的复合情结；

恋父情结中的“父”并非指真正父亲，而是符合社会社会刻板印象定义的年长男性。透过心理学，理解恋父情结如何影响你的生命。

恋父情结是很多人成年后很多年都走不出的一个魔咒。无论男性还是女性，他们甚至没有意识到，自己在亲密关系中的问题，自己和亲密的重要他人的关系问题（比如某位特别亲近的男性领导、或者男性朋友），其实是由自己和父亲之间未解决的问题引发的。

它是很多人成年后很多年都走不出的一个魔咒。无论男性还是女性，他们甚至没有意识到，自己在亲密关系中的问题，自己和亲密的重要他人的关系问题（比如某位特别亲近的男性领导、或者男性朋友），其实是由自己和父亲之间未解决的问题引发的。

这份无意识冲动会影响恋父者与男性建立关系。冲动分为积极和消极两种。积极的恋父者会渴慕、接近与欣赏年长男性，更偏向于人们一般认识到的恋父表现。而消极的恋父者会疏远、不信任甚至抗拒年长男性，比如专门与男老师斗嘴，或是莫名与男性领导关系紧张等等。

心理学家荣格提出，不止女性有恋父情结，男性也会有。积极的恋父情结能帮助男性认同自己的性别，为自己是个男性而自豪，从而提高自尊。而消极的恋父情结会让男性感到与年长者存在竞争，恶化两人的关系。

恋父者会出现“过度补偿”的现象，他们排斥那些与父亲相似的人，坚持要找一个与父亲截然不同的伴侣。他们认为，既然从父亲身上得不到自己想要的爱，那么只要避开和父亲相似的人，就能得到幸福。在亲密关系中，他们会反覆考察伴侣，将伴侣和父亲作比较，只要发现伴侣与父亲有一丝相像，他们就会开始不信任伴侣、准备逃离。

或许，世界上所有人的心里都有个固有的情结，或者是对父亲的，或者是对母亲的，或许是对完美的情结，对成功的情结。

了解自己的情结是为了克服、摆脱它们，让自己能够幸福地生活。

对于恋父或恋母的人来说，让自己变得独立、坚强起来是最好的方法。

不仅仅是经济上的独立，要让自己在精神上渐渐独立，将原本的单向依赖变为彼此依赖，互相关怀。

良好的父女关系，会健康而长远的影响女儿成年后的亲密关系；糟糕的父女关系，同样也会引导女儿和爱人的不良相处模式。

但你要记得，父亲只决定了你初始的三观。成年后人生的走向，决定权还是掌握在你自己手里。