预防痔疮13个方法让你远离痔疮（5个日常动作帮你有效预防痔疮）

俗话说「十男九痔，十女十痔」，虽很夸张，但也在一定程度上反映了痔疮之普遍。

痔疮是一种什么样的存在？

有人说，得了痔疮，就好像菊花上多了一层铠甲，也突然有了软肋。

准确来说，就是肠肛门处，有一丛静脉，当这个血管丛淤血、扩张、屈曲成一坨静脉团，且有出血、脱出、疼痛等症状时，就是痔疮了。

那么，得了痔疮会有哪些表现，又该如何预防？下面就来聊一聊「痔疮」那些事儿。

图片来源：站酷海洛

痔疮有哪些表现？

—

不同类型的痔疮可有不同的表现。

内痔：

主要表现为便后出血和痔核脱出。出血可见血液附着在大便上，或是厕纸上；脱出则是痔疮从肛门内露出到肛门外。部分病人还会有排便困难。

外痔：

主要表现为肛门不适，肛周潮湿、瘙痒。当形成血栓性外痔时，还会有剧痛。

另外，也有内痔和外痔混合存在，两者的症状都有可能出现的情况。

痔疮该怎么预防？

—

在日常生活中，可从以下几方面预防痔疮的发生：

➊ 避免长时间保持同样的姿势，加强体育锻炼，增加血液循环，促进胃肠道蠕动，促进大便排泄；

➋ 防止便秘，保证大便通畅；

➌ 多食含纤维素多的蔬果，如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容积，促进肠蠕动，对习惯性便秘者更为适宜。同时少食用辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒以及酒类等。

➍ 注意休息，避免熬夜和劳累；

➎ 注意肛周卫生，如果有条件每天用温水清洗。

看到这里，大家肯定会有很多疑问：

痔疮的治疗有哪些？

哪些情况下需要手术治疗？

痔疮和直肠息肉有什么区别？

为了解决大家的疑惑，本期直播丁香医生邀请甘肃省第二人民医院普外科医师朱小龙，来跟大家聊聊「痔疮」相关的内容。

5 月 11 日（周三）20:00

普外科医师 朱小龙

得了痔疮怎么办？

点击下方卡片

预约直播

▼

观看直播

你将听到以下话题讨论

朱小龙医生是甘肃省第二人民医院普外科医师的主治医师，擅长痔疮、肛周脓肿等肛周常见疾病、胃及结直肠癌（息肉）消化系统疾病、会阴部及肛门部尖锐湿疣、梅毒等的治疗。

在这次直播中，你将听到以下内容：

看直播

抢医生个人问诊券

除了满满当当的科普和答疑之外，本场直播我们还给大家准备了额外问诊福利，直播间没被解答的问题，直播后继续问——

直播间医生 8 折问诊券

我们还在直播间准备了朱小龙医生的 8 折问诊代金券，人人有份。

朱小龙医生线上问诊原价 38 元，领取优惠券后，折后仅需 30.4 元！

5 月 11 日（周三）20:00

普外科医师 朱小龙

得了痔疮怎么办？

点击下方卡片

预约直播

▼

小病小痛随时问

三甲医生在线专业解答

点击