如何判断宝宝免疫力（宝宝免疫力好不是梦）

宝宝是全家人的希望，是祖国的未来，所以许多父母对于宝宝会过大的敏感，任何一点风吹草动就会担心自己宝宝会出现什么样的事情，身体又差了什么的，就算我们再时刻关注宝宝的身体健康，可还是防不胜防。

每个人都会有自己的免疫系统，宝宝当然也不例外了，但是随着年龄的增长，免疫系统功能也会越来越完善，相对一些咳嗽感冒都会自己好，一般这样的宝宝身上都会有3个特征，看看你宝宝中了几个？

1、食欲超好

要有一个好的身体，那边宝宝吃饭可要吃好了，吸收好了，身体营养均衡，身体才会强壮不容易生病，往往常常生病，都是什么东西都不吃，特别挑食，这样时间久了，身体的营养却得不到需求的物资，造成宝宝营养失衡，这样没法形成一个强大的免疫系统，得到病毒的侵袭也是正常不过。

2、睡眠质量高

对于宝宝来说，身体是革命的本钱，身体的发育靠的就是正常有规律的作息，有一个高质量的睡眠，是保证宝宝身体机能正常运作的根本，如果宝宝睡觉不安稳，其实这也就透露了宝宝身体的一个问题，那就是可能宝宝的脾胃出现弱虚的情况了。

相反的，如果睡眠质量很好，没又惊醒的情况，身体是完全处于放松状态，这样免疫系统就得到强大，保护宝宝自身，隔离侵害自己身体的一切病菌。

3、切勿让宝宝习惯缺锌

这很多家长都会想，宝宝缺锌了，就开始武断焦虑的判断，开始疯狂的给宝宝补锌，吃这吃那的，可是方法确定对了吗，补锌还有正确的时间吗，答案是肯定的，首先要想了解宝宝什么情况才算缺锌？

宝宝缺锌最容易出现的表现就是挑食厌食、不爱吃饭、身体抵抗力差、异食癖、倒刺、指甲白点、反反复复口腔溃疡等等，解决宝宝缺锌最好方法是饮食，多吃些牡蛎、猪肝、鱼虾等，但是有个缺陷就是补锌很慢，尤其对于缺锌严重的宝宝来说，单靠吃食物是很难补上的，所以可以同时搭配这安全的蛋白锌补锌剂来吃。

其中《北京妇幼保健院》，韦主任明确指出，锌硒宝片儿童，这个是儿童吃的补锌产品，其中包含锌硒蛋白粉，正确锌元素和宝宝肠道的吸收，相对食物，要更能吸收，是可以一试的。

4、宝宝爱干净

俗话说的好，病从口入，尤其对于小宝宝来说，所以家长们在给宝宝吃饭中一定要严格把控，给宝宝饮食的话要注意什么东西可以给他吃，什么东西不能吃的，平时放学回家，第一件事就是让宝宝吸收，因为小宝宝一天接触人比较多，再加上平时再学校打打闹闹，弄得自己很脏，都是细菌。

而且孩子的衣服也是要跟大人分开洗的，并且衣服脏了要及时的更换，让孩子讲卫生，这样才能有效的避免细菌侵入。孩子养成这样的习惯之后，免疫力也会越来越高的。

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