献血都需要注意什么 做好这些准备助你顺利献血

1、哪些人可以献血？

为了保证献血者的健康，《供血者健康检查标准》中规定献血者必须做下列体格检查：

年龄：适合献血的年龄是 18～55 周岁。多次献血后没有发生过献血反应、符合健康检查要求的公民,如果主动要求献血,年龄可延长至60周岁。

体重：男性不低于 50 公斤，女性不低于 45 公斤。

血压：收缩压 90～150 mmHg；舒张压 60～90 mmHg，脉压差大于 30 mmHg。

脉搏：每分钟 60～100 次，高度耐力的运动员每分钟 50～l00 次。

体温正常。

发育正常，营养中等以上。

皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

四肢无严重残疾，关节无红肿及功能障碍。

胸部：心肺正常。

腹部：正常，无肿块，无压痛，肝脾不肿大。

2、献血前的注意事项

1．献血前应尽可能适当休息，保证充足的睡眠；

2．为保证血液质量，献血前一天和当天不要吃油腻食物，如肥肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻及油炸食物，不要饮酒。不能空腹献血，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应，应当吃一些清淡食物如馒头、稀饭、咸菜等，以防止血液浑浊,影响血液质量；

3．献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。

4． 献血前还应把手臂清洗干净，避免穿刺部位感染。献血前一周内，若有上感、发热或腹泻等不适，以及女同志月经期间都应暂缓献血。

5．初次献血的可以阅读一些献血宣传材料，学习一些血液生理知识，可减轻心理压力，降低献血反应发生的几率。

6．别忘携带身份证件包括本人身份证、护照、驾驶证等有效身份证件。

（LT）通讯员 刘琼