是用氧气瓶吸氧好还是吸氧机好（正常人有必要每天使用家庭吸氧机吸氧吗）

没必要如果长时间吸氧可能造成“氧中毒”，甚至危及生命，我来为大家科普一下关于是用氧气瓶吸氧好还是吸氧机好?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

是用氧气瓶吸氧好还是吸氧机好

没必要。如果长时间吸氧可能造成“氧中毒”，甚至危及生命。

随着社会的进步，生活水平不断提高，人们对健康的需求也逐渐增强，“吸氧保健”这个概念近年来为越来越多的人所了解和接受。“吸氧”确实有利于改善身体供氧不足的亚健康状态，然而正常人在健康状态下是没有必要每天使用家庭吸氧机吸氧的。长期过量吸氧，不仅起不到保健作用，反而会对身体产生一定程度的危害。

目前关于吸氧的保健作用主要体现在以下几个方面:

1.吸氧能明显改善大脑供氧情况，减轻由于长时间学习、工作造成的精神疲惫、记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中、效率低下等不良症状；

2.减少空气污染等恶劣环境因素对身体的危害，改善由于长期生活在氧含量较低的环境中造成的机体供氧不足；3.一定程度上能促进新陈代谢，缓解低氧引起的血管黏稠度增加和高血压等，降低肺心病的发作几率；

4.特殊人群如孕妇怀孕期间定期吸氧，可以提高血液含氧量，有益于改善孕妇身体机能状况，有利于胎儿生长发育。

另外，剧烈运动之后及时吸氧补充，可迅速改善气促胸闷，消除疲劳，恢复体力。简单地说，以适时、适当、正确的方式进行吸氧，的确有助于改善身体的缺氧亚健康状态，促进代谢，增强体质，然而这并不意味着正常人都有必要每天吸氧。我们都知道人血液中的红细胞内含有一种被称为“血红素”的蛋白质，这种蛋白质就是机体内负责进行氧运输的“搬运工”，而血红素与氧的结合能力是有限的，血液中的溶氧量可以用血氧饱和度这个指标来衡量，正常人的血氧饱和度在94％~98％之间，低于94％被视为处于缺氧状态。正常人在健康状况下一般不会缺氧，而空气中的氧含量也是相对稳定的，多数空气污染只是增加了固体颗粒物，而不会影响到空气中的氧浓度。有人做过测试，用家庭制氧机吸氧2小时前后的血氧饱和度从97％升高到98％，差别在1％左右，可见对于在氧气充足的环境下生活的人来说，吸氧并不能显著增加血液中的氧含量。另外如果长时间吸氧，或者吸入高浓度氧气，不仅对身体没有好处，反而有可能造成“氧中毒”而出现恶心、晕眩、呕吐等不良症状，严重的甚至危及生命。

总的来说，目前尚无可靠研究证明吸氧有明显的保健效果，吸氧更多的是类似安慰剂的作用。需要强调的是，吸氧并不能益智，氧气仅仅是代谢反应中的“助燃剂”，高强度脑力劳动时，脑需氧量会有所增加，但也十分有限，通过自主代谢调节即能满足需求。因此正常人在健康状况下不必要吸氧，只要多做些诸如游泳、跑步等有氧运动，即能保持健康状态。