24太极扇动作名称及要求
预备式并步静立，我来为大家科普一下关于24太极扇动作名称及要求?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
24太极扇动作名称及要求
预备式
并步静立
左手持扇，握扇上半部分。面南。
一、腰横玉带
左脚开步 合臂接扇
两臂向上向前先外旋再旋，手心向下在腹前相合，右手接扇，握住扇柄。高不过胸低不过腰。目视前方。
二、怀中抱月
向左带扇 向右带扇 屈膝擦步 绕扇前棚虚步开扇
三、青龙探爪
上步合臂 弓步合扇
四、悬崖勒马
左转带扇 虚步架托
五、左右摇旗
上步挥扇 虚步拨扇 上步挥扇
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