写给快要跟我结婚的老公一封情书(阅读让我和老公不断争吵到现在每天甜蜜不断)
我出生于一个比较糟糕的家庭,父母关系不好,总是吵架,我从小特别害怕爸妈吵架,但是又无能为力。
上学后,伴随着逐渐的成长,有了远离家庭的条件,但是我的家庭却影响着我,根本无法和老公友好相处,总是争吵。
为什么我会这样?
那伴随着我不断学习和努力,现在到底是怎样了呢?
整个过程怎么变化的呢?
往下继续吧。
一、我的原生家庭影响,让我继续父母的争吵模式
我从小父母就一直在吵架,有时候我看着我爸家暴我妈,所以从初中外出上学,就不愿意回家,也不想去管父母的争吵
因为这样的家庭,我的脾气是非常急躁的,而且受我妈的影响,我比较容易指责别人。
和我老公刚在一起的时候,总觉得他什么都做不好
不体贴,不主动帮我做家务,买礼物让我掏钱,把我气的,我就会经常指责他,经常说他不关心我,不疼我
我们俩就很容易争吵,几乎每天都吵,吵到分手
后来我就开始反思,到底怎么处理感情?
二、阅读让我知道原来这样相处,可以不吵架
后来,我看到了《亲密关系》《非暴力沟通》《热锅上的家庭》《原生家庭》《自卑与超越》这些书,还学了很多亲子沟通的课和书籍
把这些东西学完以后,我发现是我和他的相处方式出了问题,我不能通过指责,来告诉他,我想让他做什么
大家有没有总是忍不住指责对方的,相信我,你不孤单。
所以我们想要甜蜜,可以用以下几步:
“我观察到……我感觉……是因为……我请求……”比方说,你想让你老公一起带孩子
我观察到你今天一直在看手机,没有陪孩子,我感觉有点生气,还有点伤心,因为我一直在忙,孩子也不乖,我很累,你不帮忙让我很伤心,我请求你放下手机,帮我带一会孩子。大家说的时候,一定要心平气和,我就是根本做不到,效果很差,因为有情绪,对方会感觉在指责他玩手机,不干活
知道了那么多方法,因为我的焦虑,我脾气急躁,根本做不到平心静气的沟通
还是会吵架
三、后来怎么变得甜蜜不断的呢?
我一直都读书,但是读过就忘了,想用用不出来,而且光有方法,其他认知没改变,生活还是没变
后来,连续参加了2期高效阅读训练营,一天一本书,18天,18本书,写18篇书评,太忙了,根本顾不上看他不顺眼了
而且读的书多了,思维提升了,自己内心看得开了,以前吵架的点,现在根本不在意了
通过镜姐讲书,我自己看书,写书评,群里复盘书的主要内容
彻底把书里能用的内容记住了,而且真的用起来了
我在发脾气之前就想怎么说他能接受,他如果生气了,我怎么办能解决这个事情
通过阅读,也知道了很多实用的方法
提升思维以后,想的都是解决问题,而不是推脱责任,互相指责,埋怨
我也越来越会表达我自己的需求了
久了,我们俩不再吵架了,感情也越来越好
而甜蜜不断的秘密到底是什么呢?
超级简单,7个字
亲亲,抱抱,举高高
不好意思直接说,可以用这个表情包过渡,慢慢的会习惯的。
我以前很少这么做,从来没想过读了书,放的开了,我老公也习惯了,现在让他帮我做什么,屁颠屁颠就去了,真的就是撒娇的女人最好命
四、阅读受益以后,成为了梦想领读会的会长
我是阅读受益者,因为阅读让我的家庭生活,从争吵到甜蜜,所以我也想更多的人,加入到阅读的队伍中
现在的婚姻关系咨询,最少也得99/小时,还有1000/时的,读书真的是最低成本的成长了
而且读书省去咨询亲密关系的钱,如果还能挣钱,这样的好事,真的必须要抓住。
如果你不知道怎么处理亲密关系,那就试着读这些书吧
如果你想学习深度阅读,可以关注我,然后私信我吧,帮你解决夫妻关系的问题。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com