先洗脸还是先洗头比较好（什么时候洗头怎么洗脸）

我是大头医生，我给洗头洗脸做了个总结，希望对大家有用。

洗头的最佳时间是午后，早上和晚上不宜洗头。

早上不宜洗头，为什么呢？以为人早上一起来，都是懵懂的状态，身体器官还没有苏醒，血液循环还没开始正常工作，都处于休眠状态，你一醒就开始正常的工作，肯定会有刺激，一洗头，水会刺激头部皮肤，长期下去会使您的头不舒服。建议做完适当的休整以后再开始洗头，健康又美丽。

晚上也不宜洗头，如果晚上洗头的话，应该早点洗，等头发完全干透了，才可入睡，因为有调查显示因副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候，随着细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松驰状态，如果在此期间洗发，洗发精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成掉发。所以大家要注意哦！

1、用冷水还是热水洗？

油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。建议先用温热水洗完再用冷水收缩。

2、洗脸海绵用力擦脸清除毛孔的污迹可以吗？

洗脸海绵的作用是方便我们快速打出丰富、细腻的泡沫，让泡沫充分接触皮肤，浮出毛孔中的污垢。洗脸时切忌用力摩擦皮肤，否则会刺激皮肤，导致多余的油脂分泌。应该配合洁面产品，一边打圈一边轻轻按压，可以彻底溶解污垢和帮助代谢角质的脱落，也不会伤害皮肤。

3、洗脸后应不应该立刻用护肤品？

洗脸后，应该立刻使用爽肤水、乳液，再使用具有保湿效果的面霜，这样才是保持皮肤水分不流失的正确做法。

4、什么洁面用品更能洗干净？

泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，干性或中性肌肤、天气干燥时过多使用泡沫洁面产品，往往会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。建议：出来皮肤特别油的，其他的应该用些护肤泥、洁肤乳液的效果相对来说好点。

5、正确洗脸方法

使用洗面奶的时候，一般让产品停留在脸部40秒左右即可，整个洗脸的过程控制在3-5分钟为宜。油性皮肤在温热水中可滴点白醋，干性的皮肤，可在玫瑰水中滴点蜂蜜，衰老皮肤可在冷水里加点食盐，最好海盐。

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