怀孕早期准妈妈注意事项（刚刚怀孕没注意这6个事项）

有妈妈问“刚刚怀孕应该注意哪些问题？”如果一些特殊事项不注意，整个孕期都会担惊受不怕。

刚刚怀孕是身体特别不舒服的时期，突然有一个小精灵驻扎在子宫内，怎么说也是有些不适应。在心理上一定满心欢喜正确对待，对出现的一些反应要积极应对，顺利度过孕早期，就会春暖花开了。

注意不要把孕期反应当成感冒

怀孕之后会有一些类似感冒的症状，比如体温升高、头疼、疲倦无力、恶心、怕冷等。

有些孕妈妈可能没意识到是怀孕了，反而以为是普通的感冒。结果错误地买了一些药物来吃。等知道怀孕后又是各种的担惊受怕，孩子到底要不要等问题浮想联翩。

提前了解孕期症状，准备怀孕后，及时检测是否怀孕，以免错过重要信息，就不会出现追悔莫及的后果了。

注意不要剧烈运动

孕早期胚胎不稳定，容易造成流产。如果以前有剧烈运动的习惯，如奔跑、打球，应该停下来，改成舒缓的运动，防止流产。适合孕妇的运动有散步、游泳、瑜伽，根据自己的情况来选择吧。

孕早期也不适合同房，动作太多会刺激宫缩，精液中的前列腺素同样会刺激宫缩，引起流产。

注意不要随便用药

孕早期是胎儿器官分化的关键时期，如果服用不当的药物，可能会导致胎儿畸形。所以，不能随便用药。如组胺类药物，坚决不能服用。

现在很多朋友喜欢自己到药店里买药，怀孕这种习惯要不得。如有身体不适，可在医生指导下服用安全的药物。如果感冒，可以用物理疗法或者食疗的方法解决。

注意不要接触大剂量辐射

孕早期要远离X射线检查、CT检查，这些大剂量的辐射会对胎儿的健康造成不利的影响。容易引起胎儿畸形。

在《妞妞》一书中，主人翁妞妞就是这样一个例子，妈妈在怀孕早期因为发烧接受了射线照射，结果眼睛残疾，活到1岁多就离开了人世。

注意洗澡水温

洗澡的水温不要太低也不要太高。一般保持在37-40度左右，感觉不冷不热即可。

水温太低会刺激血管收缩，影响胎儿的供氧。水温太低还会刺激宫缩，造成流产。

水温也不要太高，尤其不要泡温泉。水温太高会对破坏羊水的恒温，影响中枢神经系统的发育。

注意饮食

孕早期要注意服用叶酸，预防神经管畸形。

孕早期一般食欲不振，注意饮食清淡，少量多餐，一定要吃主食，防止酮症。

孕早期还容易孕吐，尤其早上最严重，注意吃早餐，满足一天的能量需求。

孕吐也会发生的饥饿的任何时段，随身带一些可口小零食，及时补充，防止孕吐。

刚刚怀孕应该注意的问题还不少，有疑问可以留言交流。

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

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