吃橙子要注意什么（吃橙子要注意的事情）

吃太多酸橙子容易导致上火，对喉咙没有什么好处，橙子属于温和型水果，含有糖分比较多，建议患者不要多吃，否则的话会加重喉咙的疼痛，我来为大家科普一下关于吃橙子要注意什么?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

吃橙子要注意什么

吃太多酸橙子容易导致上火，对喉咙没有什么好处，橙子属于温和型水果，含有糖分比较多，建议患者不要多吃，否则的话会加重喉咙的疼痛。

如果喉咙不舒服的话可以选择一些凉性水果，不要吃热性水果，比如荔枝、龙眼等。饮食上要注意清淡可口，不要吃辛辣刺激性食物，并且需要注意保证足够的睡眠，不要熬夜。