怎么培养做一个有自信的人（你为什么缺乏自信）

布鲁姆说，“如果一个人能学会什么东西，那么世界上其他人也都可以学会，只要在此前和当下给他们提供适当的学习条件。”

我们在日常生活中，经常会听到，

• “你就不是这块料，你根本就做不好这件事情。”
• “女孩子啊，就应该学文科，上高中以后数理化就不行了。”
• “我的表达能力不行，我可不敢当众讲话。”

也经常会看到，

• 小时候聪明过人的神童，长大后沦为庸庸碌碌的人。
• 被称作是神仙眷侣的两个人，最后分道扬镳。
• 有些人在同一个岗位上工作了十几年，但是工作能力没有什么提升。

其实，这一切都是思维模式在作怪。

《终身成长-重新定义成功的思维模式》这本书提出的成长型思维模式的观点，足以颠覆大部分人的认知。

成长型思维模式可以提高人们对自身的认识、对挑战的态度，以及对挫折的复原力，同样也可以运用成长型思维模式去管理企业、教育子女、处理人际关系。

《终身成长》的作者是美国的卡罗尔·德韦克。她是斯坦福大学心理学教授，也是首届“一丹教育研究奖”的获得者。这本书的理论来源是长达数十年的“成长型心态”的研究。《终身成长》在美国畅销书排行榜坐镇十年。也曾得到比尔·盖茨撰文推荐。

《终身成长》这本书就详细的介绍了，固定型思维模式和成长型思维模式对于体育，商业，教育，人际关系等领域的不同影响。书中运用丰富的案例来对比固定型思维模式和成长型思维模式，告诉我们人的才能不是固定的，而思维模式在一定程度上决定了你的人生。

一、思维模式

• 固定型思维模式

通常情况下，固定型思维模式者会认为，能力是固定的，需要被证明。他们甚至只对反映其能力高低的反馈展现出兴趣。

• 成长型思维模式

成长型思维模式的人认为基本能力是可以通过努力培养的，即便是人们的天资水平各不相同，兴趣和性格都有差异。

电影《土拨鼠之日》里的菲尔·康纳就是一个固定型思维模式者，影片中他被迫一遍又一遍的重复着2月2日这一天的生活，他开始以为这是天堂，可以一遍又一遍的证明自己的优越性。可是生活却不再向前。不知过了多少个二月二日，他意识到已经没有出路了。他开始尝试各种各样的自杀，然而也未能实现。

有一天，他终于想通了，可以利用这些时间来学习，试图利用这种重复的情景去帮助需要的人。慢慢地，他并不觉得这种日子是煎熬。

思维模式的改变，让菲尔走出了这个死循环。如果我们只知道利用自己已有的知识和能力去面对眼前的生活，很容易把自己困在生活的“舒适区”，日复一日的生活，除了时间在流逝，容颜在变换。其余的一切和菲尔的处境又有何差别。

二、成就和思维模式

成长型的思维模式其实就是一种信念。拥有成长型思维模式的人不会甘心囿于生活。他们眼中的世界是明亮的，宽阔的，充满了正能量和可能性。他们有明确的关注点，能够全身心的投入，并且想出无穷无尽的策略，还是注重学习中的同伴。

在职场中，成长型思维模式的领导往往能够为企业带来勃勃生机。而成长型的企业往往能够在市场上立足，甚至创造辉煌。

通用电气的杰克·韦尔奇就是典型成长型思维模式的代表。他经常直接和一线员工接触，听取员工的意见。他告诉员工，“对公司来说，最重要的是发展，而不是体现每个人的重要性。” 所以他选择员工也是注重思维模式的，心中有信念的人，工作就会充满激情和欲望。所以韦尔奇的思维模式不仅让自己的人生更加顺遂，也成就了成千上万的人。

反过来想一下，如果一个公司拥有群体思维，凡是以领导者的旨意为准，所有人不敢提出异议，领导高高在上，过度的强调自我意识，就会导致人心分散或者是人云亦云，员工为了获得领导的认同，凡事就以领导的话为权威。长期下去，企业的存亡危在旦夕。古代明君尚且遵循兼听则明的法则，更何况事想要在万千世界立足的企业。

三、亲密关系与思维模式

亲密关系是人生活的满意度和幸福感的重要来源。《终身成长》这本书也足足用了一章来详述相处的思维模式。

爱情是上天注定的，但是婚姻是需要经营的。

对于伴侣，子女，父母，我们这一生都与他们有着千丝万缕的关系。可是为什么越亲密越伤害，有些甚至反目成仇呢？根据作者的推论，他们至少有一方甚至双方都是固定型思维模式者！

尤其是在两性关系中，固定型思维模式者认为，爱情天注定，既然是上天安排的，对方就能够理解自己，遇到问题就会自然的解决，不需要努力。可是谁曾想到，“爱情是上天注定的，但是婚姻是需要经营的。”

举个例子，男人和女人在一起看电视，看着看着，男人突然说，我需要多一点空间。这个时候女人脑海一片空白，各种脑补两人之间出现了什么问题，不敢相信自己听到了什么。内心戏演足了，实在憋不住了，女人说，“你究竟是什么意思？”男人说，“我需要你坐过去一点。”

这是一个非常简单的例子，但是在日常生活中，我相信类似的例子应该不甚枚举。一个不愿意问，一个不愿意说。感情就是在这样的互相猜忌中消磨殆尽。曾经誓言要共度一生，到头来却说，我真是瞎了眼，怎么会碰上这么个人。

成长型的思维模式的人，遇到问题的时候，会想办法解决问题，并采取对事实有帮助的行动。他们给彼此空间，也给彼此犯错的机会，但是也会采取行动做出相应的改变，更重要的是彼此鼓励，一起成长，达到共生共赢的状态。

四、改变思维模式

研究发现，有的孩子看上去很有主意，却在挫折面前不堪一击？这些孩子只需要做一些简单的举动就可以处理好的事情。比如在考试的时候，碰到一个新颖的题目，有些同学没碰到过这种类型的题目，他不敢动手，于是就空在那里。他们的固定的思维模式告诉他们，做不到，所以他们无能为力。

这个时候就需要改变思维模式了。那么怎么将固定型思维模式转变为成长型思维模式？

• （1）接受

我们的思维模式不可能完全是固定型或者是成长型。所以要接受自己那一部分固定型的思维模式。

• （2）观察

找到激发你固定型思维模式的人格，并试图去寻找激发他的原因。是失败，拖延，压力还是什么？不要急于评价。

• （3）命名

给这些能够诱发你固定型思维模式的事物命名。可以是你看过的电影，书中的人物。用来提醒自己这不是你想要成为的人。

• （4）教育

我们了解了固定型思维模式的诱因和对我们产生的影响之后，就要教育固定型的人格。固定型的思维模式其实是为了保护我们，让我们感到安全。但是想要前进就不可能一直呆在“舒适区”。

五、传播思维模式

作为父母，老师，他们是思维模式的传播者。但是并不意味着，他们拥有成长型的思维模式，他们教育的孩子就会拥有。

当父母给孩子设定的目标是，考上什么学校，考不上就失望，认为这一切没有价值。孩子身上的期望太多，而这些期望全不是出于孩子的内心，他们不敢犯错，不敢有自己的想法。长此以往，孩子要么会形成讨好型的人格要么会叛逆。

父母要做的是帮助孩子设定一个奋斗目标，同时也给孩子成长的空间，培养他们形成完整的人格，鼓励他们用自己喜欢的方式回馈社会。

那么具体应该如何将成长型思维模式传授给孩子呢？

1. 称赞孩子的策略，努力和选择。
2. 在孩子犯错的时候提出建设性的批评。
3. 根据孩子的实际情况设定目标，设定的目标以拓展技能和知识储备为前提。
4. 帮助孩子调整方法，适当给予反馈。

根据二八定律，整个社会的财富，资源的80%集中在20%的人手中。80%的人都是普通人，并不是每个人都可以“拼爹”，但是这也并不意味着普通人就无路可走。我们终其一生的努力，不过也是为了追求幸福。

为了让未来的路途走得更加顺遂和长远，不如翻开《终身成长》这本书看看，尝试着用成长型的思维模式来处事。拥有了这样的精神内核，你会更有把握获得成功和保持成功。而当我们把成长型思维模式传递给孩子，在教育方面你会更轻松，孩子会更自由、独立、有责任。

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