豆腐吃多了会结石吗（豆腐吃多了会不会得结石）

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豆腐吃多了会结石吗

如果经常大量吃豆腐，很容易诱发肾结石。

大豆含有大量草酸，嘌呤和钙的含量也很高。豆腐再次加工时，配料不会有太大变化。因此，体内摄入的草酸量会相对较高，草酸是结石形成的最重要原因。豆腐是一种营养丰富的食品，富含优质蛋白质，容易被人体吸收。然而，因为豆腐含有某些卤盐成分，过量使用会导致钙沉积，增加患者患结石的风险。普通人在三餐中适量吃豆腐没关系，如果患者已经患有肾脏结石，食用豆腐时就需要谨慎。豆腐中含有丰富的蛋白质，长期服用会加重肾脏的负担，使肾脏的功能进一步退化，不利于身体健康。特别是豆腐中含有大量的嘌呤物，痛风患者应该谨慎使用。