糖尿病的十大知识（知己知彼百战百胜）

糖尿病在多年以前，在老百姓中间还是比较罕见的。随着社会的进步，人民物质水平的提高，这种富贵病也开始越来越多的进入到寻常百姓家中。

不少朋友对它的理解还是相对浅薄， “糖尿病嘛，现在可太常见了，平时少吃含糖的食物就可以了”如果您也是这样想的，那可就大错特错了。

下面“问上医”给您带来关于糖尿病的灵魂3问，带您真正认识它，并战胜它！

到目前为止，世界卫生组织对糖尿病分为4种，分别是：

• 1型糖尿病
• 2型糖尿病
• 妊娠糖尿病
• 特殊类型糖尿病

比较常见的是1型和2型糖尿病，特别是2型。1型糖尿病主要常见于青少年，临床表现比较明显，有“三多一少”的症状。而2型糖尿病一般症状较少，发病非常隐秘。

因为上述4种类型，导致糖尿病的病因比较复杂，而这4种类型里90%以上都是2型糖尿病，所以下面主要来说说引起2型糖尿病的原因。

1、饮食结构

高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引起2型糖尿病常年食肉食者,糖尿病发病率明显高于常年素食者。

生活质量的提高，现在很多人摄入的食物大多都是加工过的，特别是面粉和大米。市面上多数是精米精粉，而这些加工过的面粉和大米中的大量营养物质都被流失，长期的食用会让人身体内所需要的氨基酸补充不足，就会导致机体的正常代谢出现紊乱，久而久之就会导致糖尿病的发生。

2、遗传因素

1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。

临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。

3、免疫因素

糖尿病是一种自身免疫性疾病,在糖尿病患者的血清中会发现多种免疫性抗体。其机制主要在于,抗原物质进入机体后,使机体内部免疫功能紊乱,产生一系列的针对胰岛B细胞抗体物质。

4、精神神经因素

由于精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会造成某些应激激素分泌大量增加,这些激素长期大量的释放,势必导致内分泌代谢调节紊乱,造成高血糖,引起糖尿病。

5、肥胖

肥胖是糖尿病发病的主要原因。尤其易引发2型糖尿病。特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症,而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低,造成胰岛素作用受阻,诱发胰岛素抵抗。

1、餐后血糖偏高

糖尿病最开始的时候是无症状期，如果出现空腹时血糖正常，餐后的血糖值升高，就要及时的预防控制，这个时期如果控制的及时，是不会发展成糖尿病的。这个无症状期可以长达3--5年的时间。怀疑自己有糖尿病的人群应该及时的监测自己的餐后血糖值。糖尿病的早期症状出现就预示着进入了糖尿病时期。

2、身体疲劳

糖尿病前期会有不明原因的身体疲劳，困乏。会出现无法抗拒的想要昏睡的感觉。主要是因为胰岛素分泌不足，而产生疲劳体质现象。

3、常出现饥饿感

糖尿病前期会出现吃得很多，但是总会感觉吃不饱，经常出现饥饿感。喜欢大量的吃甜食。

主要是因为体内的胰岛素升高，会使大脑产生空腹感。

4、体重快速下降

糖尿病前期会出现饮食正常体重下降的现象。

由于体内胰岛素分泌不足，不能分解葡萄糖产生能量，导致脂肪分解过快消耗过多，引起体重下降。

5、经常口渴

糖尿病前期会出现口干口渴，想要大量的喝水，嘴巴里会有甜甜的味道。觉得水也很甜，每天都要一直的喝水还是感觉口干。

6、伤口难愈合

糖尿病前期会出现伤口不易愈合。主要是因为体内血糖过高会影响伤口的愈合。