张成忠形意拳（习形意拳二十载）

张金涛

结缘：从小就有练武情节

“或许每个男孩子都怀揣着武侠梦，我也不例外。”上个世纪八十年代，年幼的张金涛便跟随父亲开始练形意拳。

山东乐陵是近代形意拳大师尚云祥的故乡，也是张金涛的故乡。 他说，父亲练拳时错过最好年纪，便将希望寄托在自己身上。受父亲影响，张金涛从小练拳。

那时候，他的父亲每天早上5点多起床练拳，年幼的张金涛也跟着一起练。“北方的冬天，天气特别寒冷，父亲每天早上雷打不动练拳两个小时，无论寒暑风雨无阻，这种精神一直到现在都激励着我。”

“当时我的年龄小，父亲在前面练，我就从后面比划。父亲练完后就给我纠正动作，虽然年龄小，对形意拳并不是十分理解，但我从小就十分喜欢形意拳。”张金涛说，父亲因病习武，接触形意拳时接近而立之年，所以父亲把所有精力都放到张金涛身上，希望他能从小练习形意拳并有所造诣。

张金涛

习拳：圆奶奶父亲心愿

采访时，张金涛说：“习拳、练拳、传承，这些都是在报恩。”父亲因为练习形意拳治好多年病症，而他则受益于父亲同门的帮助治好病。

年幼的张金涛体弱多病，还患上过敏性紫癜。那个年代，家人跑遍德州大小医院，花光所有积蓄，张金涛的病始终没有好转。无奈之余，张金涛的父亲，想到了远在济南的师兄李兴伟。

“孩子来济南看病，别说我这有钱，就是没钱，我也得去借钱给孩子治病。”回想起第一次到济南治病，张金涛如今仍感动于李兴伟师伯说的这些话。也是，自那之后，张金涛正式行拜师礼，开始系统学习尚氏形意拳拳术、器械、心法及养生功法等。

按照尚芝蓉前辈的心愿，张金涛拜其嫡传弟子刘俊峰为师。尚芝蓉前辈希望在刘俊峰的带领下，张金涛能将尚派形意拳发扬光大。“恩师是尚芝蓉的女婿，不但继承了尚氏形意拳的拳械，而且对形意拳的发力有独到之处。为适应现代搏击的打法，他将形意拳的发劲和散手、摔跤相结合，创编了形意散手，形成了其别具风格的练功方法。”

张金涛仍记得，正式拜师后的第一趟课是三体式站桩和鹰捉。“只有将此练好，才算进入形意拳的大门”。刘俊峰示范，一个招式将张金涛打出3米开外。“当时我就感觉师傅在我身上碰了一下。”张金涛知道，这就是形意拳独有的劲。

的长处是要在自己有一定的基础之上，最起码要有辨明真伪的能力，只有辨明真伪才能够探精诀微。恩师的技艺和武德是我最为佩服的。

造诣：创办中国尚氏形意拳泉城分会

初见张金涛，他穿一身运动服，与济南市景山小学的教师站在一起练拳。脚底砰砰作响，掌中呼呼带风，动作干净利落。像教徒弟一样，耐心、细致、有招有式、一板一眼。

十几年前，尊师之命，张金涛开始在泉城济南推广尚氏形意拳。如今，他定居济南，作为尚氏形意拳第三代嫡传弟子，创办了中国尚氏形意拳泉城分会。是中国尚氏形意拳研究会常务理会会常务理事，中国尚氏形意拳研究会泉城分会会长，合肥市内家拳协会副会长、济南市天桥区武术协会副秘书长。

“形意拳是夹脊穴部位发力，开肩、开跨后才能做到拳打三节不见形。讲究‘见空打空，闪空打空’；劲力上，讲究‘夹脊关中寻根源’。”从练习鹰捉开始，张金涛始终遵循师傅教诲，每天早晚各一个小时，日复一日，年复一年，不耍脾气，也从未想过放弃。

如今，习拳二十载，他在形意拳，甚至是内家拳圈子里声名渐起，传拳授徒达上百人，在云南、福建、广东、安徽、河南、甘肃等地均有传人。其本人和弟子先后在国际、国内武术比赛中获奖。

刘俊峰

相关链接：

形意拳是三大著名内家拳之一

形意拳是中国三大著名内家拳（形意、太极、八卦）拳种之一，与少林拳并称中国四大名拳，硬打硬进，如电闪雷鸣，在内家拳中独树一帜。形意拳源自岳飞，吸取道家的哲学和养生思想，内为养身之术，形为运动之道，是内意、内气、内劲与外形、外气、外力相结合。

清初，形意拳在山西、河南、河北得到广泛的传播，近百年来名手辈出。建国后，形意拳被列为全国武术表演和比赛项目，迅速传播到全国各地。