空气炸锅做紫薯拉丝饼(空气炸锅版黑米南瓜饼)
过了520,它们仍在撒狗娘,又粘又糯,看着都甜 喜欢吃糯香甜的点心,用南瓜泥代替液体,点心中能百分百吃得到天然的果蔬味,超级健康,夹上自己喜欢补肾又有嚼感的黑米,软软的很实在。
By 大润小厨 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 南瓜泥 150克
- 三象糯米粉 150克
- 低粉 30克
- 糖 25克
- 黑米馅 100克
- 橄榄油 5克
- 芝麻 适量
做法步骤
1、①黑米提前煮熟,像煮成软饭那种口感就可以了,加入冰糖一起煮至淡甜味道
2、②南瓜切小块,用空气炸锅烤熟
3、③南瓜肉与糯米粉,低粉,糖混合成团 ④搓成小圆球
4、⑤面团压手掌心,放一团黑米,包好,收口,
5、⑥压扁成饼状
6、⑦全部做好后,表面刷层薄薄的水,码一层芝麻,再扫一层薄薄的橄榄油
7、⑧放入空气炸锅中130度20分钟左右低温烤,
8、因为太高火,糯米在高温下急速澎涨,取出就会回落变塌,用我这方法就能依然保持南瓜形状。
9、香香的芝麻遇上糯软的南瓜糯米,
10、不用油炸,不用油煎,超健康
11、喜甜的沾上蜜糖一起吃,那种蜜香会停不下来,好吃又不上火。
小贴士
因为太高火,糯米在高温下急速澎涨,取出就会回落变塌,用我这方法就能依然保持南瓜形状。
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