怀孕之后身体会出现什么变化（怀孕后身体会出现哪些变化呢）

怀孕后身体会出现哪些变化呢？1.皮肤的变化，我来为大家科普一下关于怀孕之后身体会出现什么变化?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

怀孕之后身体会出现什么变化

怀孕后身体会出现哪些变化呢？

1.皮肤的变化

孕激素会引起黑色素细胞的增加,而黑色素细胞的增加通常会导致脸上长深色的色素斑块。许多准妈妈还会在肚脐到骨盆之间长一些暗淡的纹。但不用担心，这些皮肤的变化是很常见的，在宝宝出生后就能逐渐恢复。

“妊娠纹”是体重增加引起的皮肤上的红色凹凸条纹。90%的孕妇的身上都会产生“妊娠纹”,但这些纹在生产后颜色会减淡。您也可以尝试这些方法来预防：

•怀孕期间有规律地控制体重增加。

•健康饮食,多喝水。

•戴合身的、有支撑功能的胸罩。

•涂面霜和乳液,来抑制干燥和皮肤瘙痒。虽然这些产品并不能阻止或消退妊娠纹，但有助于维持健康的肌肤状况。

2.失眠

你可能从未觉得如此劳累,而且似乎很难达到舒服的状态,因为要经常跑厕所,或是这样那样的原因会使您无法入睡。75%的女性在不同的怀孕时期都会遭遇失眠,这就像您的身体正在为今后的晚上喂奶和半夜醒来照顾新生儿做好准备。

那么怎么样可以帮助你改善失眠状态呢？

•睡前洗一个舒服的热水澡或喝一杯热牛奶。

•朝左侧躺卧,促进血液循环。

•两腿间夹一个枕头来更好支撑身体。

•听舒缓的音乐,或读一本有助睡眠的书。

那么新手爸爸们也有任务哦。

•尽量陪准妈妈参加生育课程。这能帮助您了解日后 将要发生的一切。

•提前讨论生育计划。你有责任与准妈妈沟通她在分娩期间想做但难以实现的事情。

•了解将要分娩时入住的医院。懂得如何到达那里并办理登记手续。

•如果准妈妈在生产的时候忍不住对你大叫,别太在意,因为生宝宝准妈妈们需要经历极大的生理及心理上的压力,这需要准爸爸们在旁冷静地给予信心。

•给予准妈妈帮助和支持。有些准妈妈喜欢按摩,有些喜欢听一些鼓励的话,但并非所有的准妈妈都喜欢这样。准爸爸们可以学着从一些暗示中得到启发,鼓励并帮助您的太太。

准妈妈准爸爸们要加油哦！！

接下来的日子里，我会持续更新一些育儿经验，婴幼儿的喂养，婴幼儿推拿等。

请大家一定要关注支持我哦！！

,